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Recette Flan d'asperges au parmesan et aux amandes

Flan d'asperges au parmesan et aux amandes

Entrée facile 50 min 330 kcal
Ingrédients: 250 g d'asperges vertes (1/2 botte) 2 oeufs 10 cl de lait d'amande 10 cl de crème liquide 1 càs bombée de maïzena 1 càs bombée de parmesan râpé 1...
Recette Noix saint jacques poelées aux mangues

Noix saint jacques poelées aux mangues

Entrée facile 20 min 271 kcal
Ingrédients: 6 noix saint jacques une mangue (petite) une pincée de fleur de sel quelques fleurs comestibles une cs d' huile parfumée une noix de beurre
Recette Choux à la ganache framboise

Choux à la ganache framboise

Dessert moyen 1 h 15 m 511 kcal
Ingrédients: 100g de lait 100g d' eau 90g de beurre 110g de farine 200g d' oeufs 2g de sel 2g de sucre 150g de coulis de framboises 250ml de crème liquide...
Recette Soupe de panais aux crevettes

Soupe de panais aux crevettes

Entrée facile 1 h 40 m 312 kcal
Ingrédients: 350g de crevettes 3 panais (gros) 1 litre d' eau 1 oignon 15g de beurre Sel Poivre
Recette Salade de betterave crue aux noisettes

Salade de betterave crue aux noisettes

Entrée facile 10 min 367 kcal
Ingrédients: une betterave rouge crue une poignée de noisettes (petite poignée) quelques pousses de roquette 2 cs d' huile de noix 2 cs de vinaigre balsamique...
Recette Salade d'endives aux fruits

Salade d'endives aux fruits

Entrée facile 10 min 199 kcal
Ingrédients: 2 endives 2 kiwis une pomme (grosse) une orange (grosse) une cs d' huile de noix une cs de vinaigre balsamique blanc
Recette Salade de crabe au kiwi

Salade de crabe au kiwi

Entrée facile 20 min 172 kcal
Ingrédients: 140g de chair de crabe une tranche d' ananas 2 kiwis une poignée de mâche une cs d' huile de noix une cs de vinaigre balsamique blanc
Recette Roulé apéro au roquefort et aux noix

Roulé apéro au roquefort et aux noix

Entrée moyen 38 min 305 kcal
Ingrédients: 4 oeufs 80 g de farine 5 cl d' eau 2 cs de roquette une pincée de sel 150 g de roquefort 80 g de cerneaux de noix 3 cs de crème liquide
Recette Salade pleine de vitamines

Salade pleine de vitamines

Entrée facile 15 min
Ingrédients: un avocat le jus d'un quart de citron une grosse orange 2 bananes 4 tranches de truite fumée quelques feuilles de salade une cs d' huile de noix...
Recette Tarte terre / mer au chou-fleur de bretagne

Tarte terre / mer au chou-fleur de bretagne

Plat facile 10 min 35 min
Ingrédients: ½ chou-fleur (cuit à la vapeur au micro-ondes, Pleine puissance 5 minutes) 1 oignon rosé de Bretagne 1 échalote 100 gr de lardons allumettes...
Recette Pois chiche au jambon de parme

Pois chiche au jambon de parme

Plat facile 40 min 222 kcal
Ingrédients: 1 boîte de pois chiche 1 petit poivron rouge 1 petit poivron vert 1 oignon (moyen) 1 gousse d'ail 200 gr de jambon de Parme Huile d'olive Persil...
Recette Soupe de potimarron et saumon

Soupe de potimarron et saumon

Entrée facile 50 min 253 kcal
Ingrédients: 1 potimarron ( environ 500g) 20g de beurre 700ml de bouillon de crustacés 4 pavés de saumon Sel Poivre 1 échalote
Recette Tiramisu à la mousse d'avocats et agrumes

Tiramisu à la mousse d'avocats et agrumes

Apéritif facile 45 min 179 kcal
Ingrédients: Pour les blinis: 1 oeuf 75g de farine 2g de sucre 15cl de lait 25ml de crème liquide 3g de levure de boulanger 1 pincée de sel Pour la mousse...