Plats principaux

19230 recettes
Recette Salade de poulet (3, 5 points)

Salade de poulet

Plat facile 20 min 490 kcal
Ingrédients: 2 tomates 1/2 poivron rouge 75g d'émincés de poulet 200g de riz cuit 1 yaourt nature vinaigre balsamique coriandre gingembre (poudre ou surgelé)...
Recette Tarte courgette et semoule

Tarte courgette et semoule

Autre facile 15 min 45 min
Ingrédients: 600 g de courgettes 3 oeufs 10 cl de crème fraîche 80 g de semoule fine 75 g de mozzarella râpé sel, poivre, herbes de Provence, basilic, + 1...
Recette Spaghetti cacio e pepe aux artichauts

Spaghetti cacio e pepe aux artichauts

Plat facile 35 min 965 kcal
Ingrédients: 260 g de spaghetti 8 coeurs d'artichauts surgelés (à ajuster selon vos gouts) huile d'olive sel poivre en grains à concasser 80 g de pecorino ou...
Recette Soupe miso aux nouilles soba!!

Soupe miso aux nouilles soba

Plat facile 28 min 160 kcal
Ingrédients: 1 l d'eau 2 gousses d'ail 3 cuillères à café gingembre coupé en petits dés 2 cuillères à soupe tamari 1 oignon vert 1 cuillère à soupe bombée...
Recette Jardinière aux petits légumes nouveaux

Jardinière aux petits légumes nouveaux

Plat facile 1 h 15 m 241 kcal
Ingrédients: une jolie botte de carottes nouvelles 500 g de petits navets nouveaux bien ronds 500 g de petits pois à écosser une dizaines de petites pommes de...
Recette Magrets de canard miel-gingembre

Magrets de canard miel-gingembre

Plat facile 25 min 346 kcal
Ingrédients: 2 magrets de canard sans la peau 5 cm de gingembre frais 1 cuillère à soupe de miel 2 cuillères à soupe de sauce soja 1 cuillère à soupe d'huile...
Recette Taboule de mache

Taboulé de mâche

Plat facile 15 min
Ingrédients: 100 g de semoule à couscous 75 g de mâche 250 g de tomates 1 bouquet de persil quelques feuilles de menthe 1 cébette ou oignon blanc le jus de 2...
Recette Tarte aux brocolis et aux champignons

Tarte aux brocolis et champignons

Plat facile 25 min 1 h 5 m
Ingrédients: Pour la pâte brisée à l'huile d'olive: 125 g de farine blanche + 125 g de farine complète 1 cuillère à café de sel fin marin 1 cuillère à café...
Recette Curry de chou-fleur

Curry de chou-fleur

Plat facile 40 min 109 kcal
Ingrédients: 1 kg de chou-fleur 1 oignon 2 tomates 1 cuillère à café de cumin 1 cuillère à café de moutarde moulue 1/2 cuillère à café de coriandre moulue 1/2...
Recette Lentilles corail aux merguez

Lentilles corail aux merguez

Plat facile 53 min 899 kcal
Ingrédients: 5-6 merguez 300 g de lentilles corail 1 oignon 2 tomates 1/2 cuillère à café de coriandre moulue coriandre fraîche 1 cuillère à café de paprika...
Recette Trilogie de verrines fraîcheur

Trilogie de verrines fraîcheur

Entrée facile 35 min 20 min
Ingrédients: 1) Rémoulade de surimi aux oeufs de caille : 150 g de surimi râpé 3 cuillères à café de mayonnaise 100 gr de fromage blanc (pour moi c'était crème...
Recette Saumon a l’italienne.

Saumon à l'italienne

Plat facile 15 min 30 min
Ingrédients: 6 pavés de saumon 2 gousses d’ail 1 botte de romarin frais de préférence 1 botte de thym frais de préférence 2 c.c de moutarde de Dijon 2 c.c de...

Tendrons de veau à la tomate et salsifis

Plat facile 20 min 1 h 15 m
Ingrédients: 1kg de tendrons de veau 1 oignons 4 tomates 1 gousse d'ail 1 échalote 70g de concentré de tomates 500g de salsifis en boîte 1 cuillère à café de...
Recette Petit sauté de porc à ma façon

Petit sauté de porc

Plat moyen 5 min 15 min
Ingrédients: Du porc émincé, echalotes, champignon, vin blanc, crème fraîche, poivre du mexique, huile d'olive.
Recette Poisson en croûte : pécan, parmesan, persil et poudre d'amande

Poisson en croûte pécan parmesan persil

Plat facile 20 min 405 kcal
Ingrédients: 2 filets de poisson blanc 35 g de noix de pécan salées 2 cuillères à soupe de parmesan râpé 1 cuillère à soupe de poudre d'amande 1/4 de bouquet...
Recette Lieu au court-bouillon, tomates et chou-fleur

Lieu au court-bouillon, tomates et chou-fleur

Plat facile 50 min 92 kcal
Ingrédients: 1 poisson : lieu ou saumon 1 oignon - 1 poireau - 1 carotte - 1 morceau de céleri branche - 2 clous de girofle - Coriandre en grains - Bouquet...
Recette Escapade romaine et pâtes farcies

Escapade romaine et pâtes farcies

Plat facile 40 min 793 kcal
Ingrédients: Des pâtes De la sauce béchamelle De la confinade de tomate Boeuf haché Gruyère râpé 1 petit oignon