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GRATIN DE DINDE AUX COURGETTES

Plat
3 parts
15 min
45 min
facile
488 Kcal

Ingrédients

3

Matériel

Préparation

  • Faire revenir les escalopes coupées en lanières dans une poêle avec le beurre. Salez et poivrez.
  • Faire revenir dans l'huile les courgettes coupées en rondelles et les oignons. Au bout de 10 minutes, salez , poivrez et ajoutez le coulis de tomate. Laissez encore cuire 5 minutes et incorporez la crème.
  • Etape 3 - GRATIN DE DINDE AUX COURGETTES
    Disposez la moitié des courgettes dans un petit plat à gratin.
  • Etape 4 - GRATIN DE DINDE AUX COURGETTES
    Mettre ensuite les lanières de viande et les 3 tranches de lard.
  • Etape 5 - GRATIN DE DINDE AUX COURGETTES
    Recouvrir avec le reste de courgettes et le gruyère.
  • Mettre au four th 6 pendant 30 minutes.
  • Dégustez sans attendre.

Vous allez aimer

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (459g)
Calories: 488Kcal
  • Glucides: 13.4g
  • Lipides: 33.6g
  • Gras sat.: 15.7g
  • Protéines: 31.1g
  • Fibres: 5.1g
  • Sucre: 6.6g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 17
Sans gluten Sans gluten
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Photos

GRATIN DE DINDE AUX COURGETTES, photo 1
GRATIN DE DINDE AUX COURGETTES, photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Bourgogne rouge Bourgogne, Rouge
Montlouis-sur-Loire Centre - Val de Loire, Blanc
L'Etoile blanc Jura, Blanc

Questions:




Commentaires des membres:

01/03/2013

Avec du mascarpone et un peux plus d epices selon le gouts rien a redire tres bon

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