Croquettes de petits pois et feta au air fryer
Apéritif facile 21 min 299 kcal
Ingrédients: 20 gr d'oignon (1/4 d'oignon) 300 gr de petits pois surgelés (ou frais) 1 verre d'eau 5 feuilles de menthe 100 gr de feta 4 c. à soupe de chapelure...
Repas
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Frittata de pâtes au air fryer
Apéritif facile 20 min 489 kcal
Ingrédients: 130 gr de pâtes (ici spaghetti) 2 œufs 20 gr de parmesan râpé (environ 2 c. à soupe) 20 gr de beurre Poivre noir Huile d'olive (au goût)
Yakisoba, le fameux plat de pâtes japonais
Plat facile 15 min 7 min
Ingrédients: 300 gr de nouilles soba (ou udon) 200 gr de viande de porc (échine ou lard) 100 gr de chou 50 gr de ciboulette 50 gr de pousse de soja (en boite,...
Pâtes aux courgettes, crevettes et gingembre
Plat facile 28 min 452 kcal
Ingrédients: 180 gr de pâtes (fusilli) 1 courgette 1/4 d'oignon rouge 130 gr crevettes décortiquées (mini ou grandes) Un petit morceau de gingembre frais...
Fraises melba
Dessert facile 15 min 375 kcal
Ingrédients: 500 g de fraises (poids net queues enlevées) 50 g de crème fleurette allégée (ou mascarpone pour une texture plus onctueuse) 100 g de fromage blanc...
Petites bouchées croquantes au chorizo et au parmesan
Apéritif facile 25 min 35 kcal
Ingrédients: pour une quinzaine de bouchées: 3 blancs d’oeufs 50 g de Chorizo 30 g de parmesan râpé 35 g de farine
Moelleux au saumon
Entrée facile 20 min 20 min
Ingrédients: 20g de beurre (pour beurrer les ramequins) 200g de farine 1 sachet de levure 4 cac d'huile de tournesol 4 oeufs 1 citron 2 tranches de saumon 8 cac...
Verrines de pudding de chia au lait de coco, framboises et granola
Dessert facile 1 h 5 m 634 kcal
Ingrédients: 20cl de lait de coco 4 cuillères à soupe de graines de chia 75gr de framboises (fraîches ou surgelées) 2 cuillères à soupe de sirop d'agave 100gr...
Gaufres de pommes de terre - sandwich de gaufres au saumon fumé et au fromage frais
Plat facile 18 min 52 kcal
Ingrédients: Pour 4 gaufres : 280 gr de pommes de terre 75 gr de crème fraiche épaisse 1 œuf 50 gr de farine 15 gr de beurre sel poivre 1 c. à soupe de...
Brioche léopard - recette vidéo
Goûter moyen 40 min 30 min
Ingrédients: 25 cl de lait 25 gr de maïzena 50 gr de beurre 70 gr de sucre en poudre 375 de farine 8 gr de levure boulangère sèche 2 c. à soupe de lait tiède...
Crème aux oeufs trop facile au airfryer!
Dessert facile 2 h 45 m 166 kcal
Ingrédients: 3 œufs 50 cl de lait 80 g de sucre 1 sachet de sucre vanillé (ou quelques gouttes de vanille liquide) Caramel liquide (facultatif)
Poulet pané au airfryer : facile et prêt en 20 minutes
Plat facile 25 min 989 kcal
Ingrédients: 180 gr de filet de poulet Assaisonnement : Sel Piment Ail en poudre Pour la panure : 1 œuf Farine de blé (ou amidon) Chapelure panko (ou chapelure...
Bâtonnets de poisson panés au airfryer : croustillants, légers et faciles à préparer!
Plat facile 15 min 509 kcal
Ingrédients: 280 gr de filet de cabillaud 1 œuf Farine Chapelure Sel au goût Poivre noir au goût Huile d'olive au goût
Mango sticky rice, le dessert thaïlandais super réconfortant
Dessert moyen 2 h 50 m 482 kcal
Ingrédients: Cuisson du riz: 220 gr de riz gluant thaï 260 ml d'eau Coulis coco: 250 gr de crème de coco 90 gr de sucre Topping: 1 mangue 2 cuillères à café de...
Gnocchis de petits pois sans œufs : prêts en un rien de temps!
Autre facile 18 min 483 kcal
Ingrédients: 300 gr de petits pois surgelés (ou frais) 180 gr de farine Huile d'olive
Poulet pané aux cacahuètes, les saveurs qu'il vous manquait !
Plat facile 30 min 380 kcal
Ingrédients: 2 blancs de poulet 70gr de cacahuètes (grillées et non salées) 1 oeuf
Saucisses caramélisées pour l'apéro
Apéritif facile 50 min 306 kcal
Ingrédients: 6 saucisses 1 c. à soupe d'huile 1 c. à soupe de sauce soja 2 c. à soupe de miel
Carpaccio de coquilles saint-jacques, vinaigrette citronnée et pistaches
Apéritif facile 40 min 505 kcal
Ingrédients: 4 noix de Saint-Jacques (sans corail) Pour la vinaigrette citronnée : 3 oranges (bio) 1/2 cuillère à café de gingembre en poudre 1/2 cuillère à...
Salade de riz au poulet, courgette, pignons et vinaigre balsamique
Plat facile 2 h 40 m 1099 kcal
Ingrédients: 160 gr de riz long 1 blanc de poulet 1 grande courgette (300 gr) 100 gr de pignons de pin Vinaigre balsamique Oignon blanc (ou échalotte, au goût)...
Panini saumon, mozzarella, aneth
Plat facile 10 min 889 kcal
Ingrédients: 1 pain à panini 2 tranches de saumon fumé 4 tranches de mozzarella Quelques brins d'aneth 50gr de coulis de tomate 3 cas de crème fraîche Quelques...
Pop corn au curry
Apéritif facile 10 min 130 kcal
Ingrédients: Les pop corns : 45 gr de maïs à pop corns 2 c. à soupe d'huile de tournesol 30 gr de beurre 1 c. à soupe de curry 1/2 c. à café de sel
Croquettes de potiron au air fryer
Entrée facile 30 min 342 kcal
Ingrédients: 400 gr de potiron (nettoyé) 1 œuf 80 gr de parmesan râpé 100 gr de chapelure 1 c. à café de romarin séché 1 c. à café de noix de muscade Sel Huile...
Gaufres garnies aux fruits, chocolat et chantilly
Dessert facile 10 min
Ingrédients: 4 gaufres de liège 50 gr chocolat noir 15 gr de noisettes grillées (+/-) 1 c. à soupe de mascarpone 5 cl de crème liquide 30% MG 1/2 c. à soupe de...
Sauce chimichurri : la touche parfaite pour relever vos plats!
Accompagnement facile 35 min 178 kcal
Ingrédients: 15gr de persil (un bouquet) 1 c. à soupe d'origan séché 2 gousses d'ail 1 piment de Cayenne / piment fort 1 c. à café de sel 1 pincée de poivre...