Diner

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Recette Tortilla aux courgettes, fallait oser !

Tortilla aux courgettes

Plat facile 50 min 147 kcal
Ingrédients: 7 oeufs courgettes oignons frais pommes de terre ail thym frais romarin du jardin piment d’Espelette sel huile d’olive
Recette Kefta de poulet en tajine ou en sandwich, chacun ses goûts !

Kefta de poulet en tajine ou sandwich

Plat facile 15 min 15 min
Ingrédients: 300 g de poulet 1 oignon 1/2 poivron vert 1/2 poivron rouge 1 petite boîte de champignons en morceaux Sel 1 à 2 cuillère à café de poivre (selon...
Recette Filet de porc à l'oignon vidalia

Filet de porc à l'oignon Vidalia

Plat facile 45 min 369 kcal
Ingrédients: 2 filets de porc 1 tasse de vinaigrette à l'oignon Vidalia 1/4 de tasse de moutarde de dijon 1 cuillère à thé de thym 1 cuillère à thé de romarin
Recette Turbot sauce sabayon

Turbot sauce sabayon

Plat facile 15 min 25 min
Ingrédients: 6 pommes de terre 90 g de beurre un bouquet de ciboulette des fleurettes de brocolis sel Le sabayon : 20 cl de fumet de poisson 20 cl de vin blanc...
Recette Brochettes poulet tandoori concombre ultra légères et savoureuses !

Brochettes poulet tandoori concombre

Plat facile 30 min 156 kcal
Ingrédients: 5 escalopes de poulet 2 yaourts nature (0% possible) 2 cuillères à soupe d'épices tandoori (ou épices à l'indienne) Une cuillère à café d'huile...
Recette Tarte aux courgettes et champignons

Tarte aux courgettes et champignons

Plat facile 40 min 964 kcal
Ingrédients: 1 rouleau de pâte feuilletée 1/2 boîte de champignons de Paris 2 courgettes 2 filets de poulet 30g de gruyère râpé 20 cl de crème fraîche 2 oeufs...
Recette Poulet cremeux au jerez

Poulet crémeux au Jerez

Plat facile 15 min 10 min
Ingrédients: 4 blancs de poulet coupés en lamelles 1/2 barquette de lardons 20 cl de crème liquide 1 petite boîte de concentré de tomates 1 bon verre de Jerez...

Ragout de poulet, petits-pois, carottes

Plat facile 15 min 1 heure
Ingrédients: Pour le ragout 4 cuisses de poulet 1 gros oignon 1 petit concentre de tomate 1 boite de tomates pelées (facultatif) 3 grosses poignées de...
Recette Un merlan irrascible

Merlan irrascible

Plat facile 10 min 15 min
Ingrédients: 1 ou 2 merlans selon l'appétit de l'huile de friture un oeuf de la farine de la chapelure du beurre du persil du citron
Recette Dukan - phase 2 - jour 2 pl

Dukan Phase 2 Jour 2 PL

Plat facile 20 min 20 min
Ingrédients: 1) Pavé d'espadon et sa ratatouille légère + salade de fenouil à la roquette: 1 tranche d'espadon graines de sésame 1 aubergine coupée en dés 1...
Recette Dukan - phase 2 - jour 25 pp

Dukan Phase 2 Jour 25 PP

Plat facile 25 min 77 kcal
Ingrédients: 2 oeufs 1 petit gervais 30g de crevettes grises 1 petite tranche de saumon fumé Aneth frais
Recette Risotto crémeux aux champignons et aux lardons

Risotto crémeux aux champignons et lardons

Plat facile 25 min 25 min
Ingrédients: 400 g de champignons de paris 100 g de lard fumé coupés en petits morceaux 1 de bouillon de poule 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 2 petits...
Recette Bento box : poulet basquaise et salade de fruits !

Poulet basquaise et salade de fruits

Autre facile 20 min 15 min
Ingrédients: 2 cuisses de poulets 2 courgettes 2 tomates 1 oignon Une bonne pincée de curcuma Des feuilles de basilic 1 cuillère à soupe d'huile d'olive Un...
Recette Le poulet cuit au foin

Le poulet cuit au foin

Plat facile 10 min 30 min
Ingrédients: 2 beaux de filets de poulet fermier Du foin, des fleurs, des feuilles quelques Sel et poivre
Recette Poulet rôti à l'orange et au romarin

Poulet rôti à l'orange et au romarin

Plat facile 20 min 2 heures
Ingrédients: 1 poulet de 1,5 kg 1 gros oignon 3 gousses d'ail 3 brins de romarin frais Le zeste d'une orange 1 morceau de gingembre de la taille d'un gros...
Recette Risotto façon boeuf bourguignon.

Risotto façon boeuf bourguignon

Plat facile 30 min 412 kcal
Ingrédients: 400 g de riz Arborio Gusto Italia 100 g d'échalotes émincées 1 L de bouillon de boeuf 500 ml de vin rouge 200 g de lardons fumés 60 g de beurre...

Coquelet à la sauce roquefort

Plat facile 15 min 30 min
Ingrédients: 2 coquelets 1 chou fleur quelques pommes de terre 2 L de bouillon de volaille 20 cl de crème fraîche légère 4 portions de crème de roquefort (80...

Hachis Parmentier Estival

Plat facile 15 min 15 min
Ingrédients: 1 purée pour 6 (maison ou faite avec 2 paquets de purée en flocons) 2 oeufs durs hachés 3 ou 4 cuillères à soupe de mayonnaise L'équivalent d'1...
Recette Ribs ou travers de porc américain au bbq

Ribs ou travers de porc américain au BBQ

Plat facile 1 h 40 m 1348 kcal
Ingrédients: 2 kg de croustilles ou cotillons de porc 1 oignon piqué de clous de girofle 2 cubes de maggi 1/3 de tasse de miel liquide 1/2 verre de jus...