Bouchées chevre saumon tupperware pour l'apéro de la saint valentin

Par gael67
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Ingrédients

- 3 oeufs,
- 150 g de farine,
- 1 sachet de levure,
- 10 cl d'huile,
- 12,5 cl de lait,
- 2 belles tranches de saumon fumé,
- 1 fromage de chèvre

Préparation

Etape 1

Préchauffer le four à 180°C.

Etape 2

Mélanger la farine, la levure et les œufs. Incorporer petit à petit le lait et l'huile.

Etape 3

Couper le saumon et la bûche en petits morceaux puis les ajouter au mélange. Verser dans les empruntes puis enfourner pendant 20 minutes.

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Informations nutritionnelles (pour 1 part):

226Kcal11%

Calories

14.3g5%

Glucides

14.9g23%

Lipides

2.5g12%

Gras sat.

7.9g16%

Protéines

0.9g4%

Fibres

1.3g1%

Sucre

* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal) * 1 part = 77g
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque

Questions:



Par gael67







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