Ptitchef

Galette de sarrasin façon brick

Apéritif
4 parts
10 min
5 min
facile
163 Kcal

Ingrédients

4

Préparation

  • Faites chauffer un peu d’huile d’olive dans une poêle.
  • Pendant ce temps, dans un saladier, mélangez le thon, les œufs, le persil, le sel et le poivre ainsi que le lait de riz.
  • Allongez une galette dans la poêle, déposez sur une moitié de la galette un peu de votre appareil au thon et refermez.
  • Faites cuire à feu vif 3-4 minutes, retournez la galette et laissez cuire à nouveau 2 minutes.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (118g)
Calories: 163Kcal
  • Glucides: 11.2g
  • Lipides: 6.2g
  • Protéines: 15g
  • Fibres: 0.9g
  • Sucre: 3.7g
  • ProPoints: 4
Sans gluten Sans gluten
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


Recettes

A lire également

Crêpes salées: nos recettes de galettes de sarrasin! Crêpes salées: nos recettes de galettes de sarrasin! Samoussas: la recette originale et croustillante pour l'apéritif Samoussas: la recette originale et croustillante pour l'apéritif Épiphanie: 5 astuces pour une galette frangipane réussie! Épiphanie: 5 astuces pour une galette frangipane réussie!

Question du moment
Quel poisson préférez-vous?
Votez