A healthy breakfast ? un petit-déjeuner santé

Ingrédients

• 350 g de flocons d’avoine( sans gluten )
• 100 g de noix de pécan
• 60 g d’amandes émincées
• 30 g de graines de sésame
• 70 g de graines de courge
• 1/2 tasse de cerises séchées
• 3 cuillères à soupe d’huile végétale, type colza
• 60 ml de miel liquide
• 60 ml de sirop d’érable
• 1/2 cuillère à café de cannelle en poudre
• 1/2 cuillère à café de sel
• 80 ml de jus de pomme frais
• 1 gousse de vanille, coupée en deux et grattée