Tournedos aux cepes
Ingrédients
4
Préparation
Préparation25 min
Cuisson20 min
- Épluchez et hachez les échalotes.
- Dans un poêle, faites chauffer l'huile. Ajoutez les cèpes, salez et poivrez. Faites-les sauter et cuire de tous côtés pendant 10 minutes environ jusqu'à de qu'il n'y ait d'eau de végétation et qu'ils soient légèrement dorés.
- Ajoutez l'échalote et le persil hachés. Mélangez rapidement et réservez au chaud. Faites cuire les tournedos juste au moment de servir. Faites dorer le beurre à feu pas trop vif dans une petite sauteuse juste assez grande pour contenir 4 tournedos.
- Salez ceux-ci légèrement et faites-les revenir à feu vif pendant 5 à 8 minutes, selon l'épaisseur et la cuisson désirée, en les retournant à mi-cuisson. Dès qu'ils sont à point, arrosez-les avec le cognac et flambez-les. Retirez-les, égouttez-les et tenez-les au chaud.
- Versez la crème dans la sauteuse après avoir jeté le beurre de cuisson, ajoutez le poivre vert et déglacez à feu vif en grattant pour dissoudre les sucs de viande. Rectifiez l'assaisonnement.
- Remettez un instant les tournedos dans la sauce et dressez-les sur les assiettes, nappez-les de sauce. Garnissez avec les cèpes ou présentez ceux-ci dans un légumier chaud.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 586Kcal
- Glucides: 5.6g
- Lipides: 39.9g
- Gras sat.: 16.7g
- Protéines: 39.9g
- Fibres: 4.7g
- Sucre: 3.4g
- ProPoints: 15
- SmartPoints: 19
Information nutritionnelle pour 1 portion (434g)
Sans sucre ajouté
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