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Recette aux amandes
Recette aux myrtilles
Smoothie pleine forme céréales germées banane lait d'amande
Smoothie pleine forme céréales germées banane lait d'amande
Boisson
2
parts
4 min
facile
163 Kcal
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Ingrédients
2
1
banane
200 ml d'eau
1 cuillère à soupe d'
amandes
instantanées Végémilk
2 cuillères à soupe de céréales germées
1 pincée de
cannelle
quelques
myrtilles
déshydratées
Matériel
Mixeur
Préparation
Mixez 1 banane avec 200 ml d'eau 1 cuillère à soupe d'amandes instantanées Végémilk, 2 cuillères à soupe de céréales germées, 1 pincée de cannelle.
Décorez de quelques myrtilles déshydratées (riches en antioxydants!).
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B
Bénédicte
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (262g)
Calories:
163Kcal
Glucides:
28.4g
Lipides:
2.7g
Gras sat.:
0.3g
Protéines:
2.7g
Fibres:
4.8g
Sucre:
18.2g
ProPoints:
4
SmartPoints:
7
Végan
Végétarien
Sans oeuf
Questions:
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