Ptitchef

Smoothie pleine forme céréales germées banane lait d'amande

Boisson
2 parts
4 min
facile
163 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 2

200 ml d'eau

1 cuillère à soupe d'amandes instantanées Végémilk

2 cuillères à soupe de céréales germées

1 pincée de cannelle

quelques myrtilles déshydratées

Préparation

  • Mixez 1 banane avec 200 ml d'eau 1 cuillère à soupe d'amandes instantanées Végémilk, 2 cuillères à soupe de céréales germées, 1 pincée de cannelle.
  • Décorez de quelques myrtilles déshydratées (riches en antioxydants!).

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (262g)
Calories: 163Kcal
  • Glucides: 28.4g
  • Lipides: 2.7g
  • Gras sat.: 0.3g
  • Protéines: 2.7g
  • Fibres: 4.8g
  • Sucre: 18.2g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 7
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