Crème au miel et au citron

Name: Crème au miel et au citron
Prep time: 2 h
Total time: 2 h
Yield: 4
Cuisine: Fr
Ingredients: 4 yaourts nature; 4 cuillères à soupe de miel; 4 cuillères à soupe d’eau; 2 cuillères à soupe de jus de citron.

Dessert

facile

2 heures

127 Kcal

Une petite crème express tout à fait délicieuse et facile à préparer.

Ingrédients

4 yaourts nature
4 cuillères à soupe de miel
4 cuillères à soupe d’eau
2 cuillères à soupe de jus de citron.

Coût estimé: 1.44€ (0.36€/part)

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Préparation

Dans une casserole, mélangez le miel, l’eau et le jus de citron et laissez cuire à feu doux pendant une vingtaine de minutes.
Videz les yaourts dans un saladier pour les mélanger à la fourchette.
Versez le sirop dans le saladier et mélangez de nouveau à la fourchette.
Répartissez la crème dans des coupes.
Réfrigérez au minimum deux heures. Pour plus de couleur, nous avons rajouté du grué de chocolat au moment du service.

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Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g

Calories: 127Kcal

Glucides: 23.2g
Lipides: 1.2g
Gras sat.: 0.8g
Protéines: 4.9g
Fibres: 0g
Sucre: 22.5g
ProPoints: 3
SmartPoints: 6

Information nutritionnelle pour 1 portion (164g)

Sans gluten

Végétarien

Sans oeuf

Sans fruit à coque

J Je mijote

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