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Soupe de fruits rouges

Dessert
4 parts
10 min
facile
64 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 4
100 g de fraises

100 g de framboises

100 g de myrtilles ou de Bluets

100 g de cerises dénoyautées

de la menthe fraîche ciselée très fine

du basilic ciselé très fin

sirop de fruits rouges Bio

Préparation

  • Coupez tous les fraises en veillant à garder des morceaux suffisamment gros.
  • Coupez les cerises en 2 et dénoyautez-les.
  • Mettez tous les fruits dans un saladier avec les herbes aromatiques.
  • Versez dessus, le sirop de fruits rouges dilué dans 2 grands verres d'eau.
  • Laissez infuser au frais quelques heures.
  • Servez très frais.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 128g
Calories: 64Kcal
  • Glucides: 9.9g
  • Lipides: 0.5g
  • Gras sat.: 0g
  • Protéines: 1.4g
  • Fibres: 4.4g
  • Sucre: 8.5g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 3
Sans glutenSans gluten
VéganVégan
VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

Champagne roséChampagne, Rosé
BanyulsLanguedoc-Roussillon, Rouge
MauryLanguedoc-Roussillon, Rouge

Questions:




Commentaires des membres:

22/12/2012

Bonne recette

(0) (0) Signaler
29/03/2012

Bof

(0) (0) Signaler

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