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Recette Tarte aux épinards et au poisson

Tarte aux épinards et au poisson

3 votes, 1 commentaire
Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entréefacile652 kcal45 minutes
Ingrédients: - 1 rouleau de pâte feuilletée bio (Monoprix) - 400 g d'épinards hachés surgelés - 200 g de poisson blanc surgelé - 2 oeufs - 200 g de fromage blanc à...
Recette Panna cotta aux asperges et au parmesan

Panna cotta aux asperges et au parmesan

2 votes
Sans glutenVégétarienSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile204 kcal15 minutes
Ingrédients: - 200 g d'asperges vertes - 200 ml de crème liquide à 12% - 30 g de parmesan - 2g d'agar agar - Sel - Poivre...
Recette Salade d'aubergine à la grecque

Salade d'aubergine à la grecque

Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile139 kcal22 minutes
Ingrédients: - 400 g d'aubergine - 1 gros oignon - 1 gousse d'ail - persil (2 cuillères à soupe haché) - 3 cuillères à soupe de vinaigre balsamique - 3 cuillères à...
Recette Sauce au roquefort et aux épices

Sauce au roquefort et aux épices

Sans glutenVégétarienSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile667 kcal35 minutes
Ingrédients: - 40 cl de crème liquide - 1 cuillère à soupe de clous de girofle - 2 cuillère à café rases de noix de muscade râpée - 180 g de roquefort - 1 cuillère...
Recette Crème mousseuse de champignons aux croustilles de magret fumé

Crème mousseuse de champignons aux croustilles de magret fumé

1 vote
Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile233 kcal40 minutes
Ingrédients: - 300g de champignons de Paris - 1 échalote - 20cl de crème liquide entière - Huile d'olive - 8 tranches de magret de canard fumé...
Recette Terrine de thon et asperges

Terrine de thon et asperges

1 vote
Entréefacile15 minutes40 minutes
Ingrédients: - 1 boite de thon 140 g - 3 oeufs - 250 g de crème fraîche allégée - 100 g de fromage blanc - 4 échalotes - 250 g d'asperges...
Recette Salade d'endives au thon et pomme de terre

Salade d'endives au thon et pomme de terre

65 votes, 26 commentaires
Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeuf
Entréefacile416 kcal10 minutes
Ingrédients: 4 endives 4 belles pommes de terre 400 g de thon au naturel 150 g de maïs au naturel 2 CS de graines de sésame doré Pour la sauce : 2 yaourts nature ...
Recette Salade de concombre à l'oignon rouge

Salade de concombre à l'oignon rouge

18 votes, 4 commentaires
Entréemoyen10 minutes0 minutes
Ingrédients: - 2 concombres moyens - 2/3 tasse* de vinaigre de cidre - 1/3 tasse d'huile de colza - 1 cuillère à café de graines d'anethsel & poivre du moulin ...
Recette Petits flans aux épinards

Petits flans aux épinards

Sans glutenVégétarienSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entréefacile110 kcal35 minutes
Ingrédients: - 2 oeufs - 125ml de crème liquide - sel, poivre - 30g de parmesan - 300g d'épinards surgelés...
Recette Koulibiac de saumon, sauce moutarde au curry

Koulibiac de saumon, sauce moutarde au curry

8 votes, 4 commentaires
Entréefacile819 kcal41 minutes
Ingrédients: - 700 g de filet de saumon frais sans la peau - 150 g de champignons de Paris - 200 g de pousses d'épinards - 2 échalotes - 150 g de riz long - 3 oeuf...
Recette Quiche sans pâte de maman aux brocolis

Quiche sans pâte de maman aux brocolis

5 votes, 1 commentaire
Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entréemoyen216 kcal1 h, 10 m
Ingrédients: - une vingtaine de petites fleurettes de brocolis surgelées (ou brocolis frais) - 100 g de lardons fumés - 100 g de farine - 1/2 l de lait 1/2 écrémé ...
Recette Salade de st-jacques, mangue et avocat

Salade de st-jacques, mangue et avocat

4 votes
Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile496 kcal17 minutes
Ingrédients: - 20 noix de Saint-Jacques - 2 poignées de mesclun - 2 mangues bien mûres - 2 avocats - 1 citron vert - 2 cuillères à soupe d'huile d'olive - sel - po...
Recette Salade de haricots verts, lardons et tomates

Salade de haricots verts, lardons et tomates

4 votes
Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile305 kcal21 minutes
Ingrédients: - 500 g d'haricots verts surgelés - 4 tomates - 200 g de lardons - 4 cuillères à soupe d'huile d'olive - 2 cuillères à soupes de vinaigre balsamique -...
Recette Quiche sans pâte au jambon et tomates

Quiche sans pâte au jambon et tomates

7 votes
Entréemoyen20 minutes40 minutes
Ingrédients: - 2 petits oeufs - 100 g de dés de jambon - 1 gros oignon émincé - 2 Cuillères à Soupe de gruyère allégé - 45 g de farine - 20 cl de crème liquide à...
Recette Champignons farcis a la feta, oignons au bbq

Champignons farcis a la feta, oignons au bbq

6 votes
Entréemoyen20 minutes5 minutes
Ingrédients: 4 champignons de paris a farcir 500 g de feta 2 oignons chapelure ciboulette poivre, huile d'olive...
Recette Salade de tomate noire de crimée - schwarzer krim- tomatensalat

Salade de tomate noire de crimée - schwarzer krim- tomatensalat

3 votes
Entréefacile5 minutes0 minutes
Ingrédients: - tomate noire de Crimée - un filet de très bonne huile d'olive ( de Ligurie) - un très bon Balsamico - sel - poivre - de l'origan...
Recette Salade de fenouil, radis roses et saumon fumé

Salade de fenouil, radis roses et saumon fumé

49 votes, 13 commentaires
Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile188 kcal15 minutes
Ingrédients: 4 bulbes de fenouil 200 gr de radis roses 4 tranches de saumon fumé (environ 200 gr) le jus d'1 citron 1/2 (+ ou selon vos goûts) 4 cuillères à soup...
Recette Cappuccino de potimarron au lard fumé

Cappuccino de potimarron au lard fumé

39 votes, 12 commentaires
Sans oeufSans fruit à coque
Entréemoyen285 kcal50 minutes
Ingrédients: 100g de lardons fumés 20cl de crème liquide entière 1 kg de potimarron 1 oignon 1 blanc de poireau Huile 1 cac de sucre en poudre Bouillon de l...
Recette Verrines tomate concombre surimi

Verrines tomate concombre surimi

10 votes
Entréefacile10 minutes0 minutes
Ingrédients: - tomates bien mures - surimi râpé - concombre - crème fraîche entière - vache qui rit - herbes fraîches, assaisonnement...
Recette Espuma de betteraves en verrines

Espuma de betteraves en verrines

8 votes, 3 commentaires
Entréefacile227 kcal5 minutes
Ingrédients: - 200 g de betteraves cuites - 10 cl de crème fleurette très froide - 1 yaourt nature - sel et poivre...
Recette Couennes de porc frites

Couennes de porc frites

2 votes
Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeuf
Entréemoyen191 kcal5 h, 20 m
Ingrédients: 250 g de couenne de l?huile de friture sel et poivre épices...
Recette Financiers aux courgettes - recette facile

Financiers aux courgettes - recette facile

2 votes
VégétarienSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entréemoyen79 kcal55 minutes
Ingrédients: 50 gr de chèvre frais 100 gr de farine 3 blancs d'oeufs 1 jaune d'oeuf 1 courgette Persil Sel Poivre...
Recette Pâtés de goyave (chaussons créoles)

Pâtés de goyave (chaussons créoles)

8 votes, 1 commentaire
VégétarienSans fruit à coque
Entréefacile360 kcal55 minutes
Ingrédients: Pâte de goyave - 1 jaune d'oeuf pour la dorure Pâte brisée : - 250 g de farine - 125 g de beurre - 1 cuillère à soupe de sucre - 1 jaune d'oeuf - 1 ...
Recette Terrine de poisson aux petits légumes

Terrine de poisson aux petits légumes

7 votes
Entréefacile30 minutes50 minutes
Ingrédients: - 800 g de filets de merlan - 200 g de filets de saumon frais - 30 g de saumon fumé coupé en petits dés - 50 g de carottes taillées en petits dés - 50...
Recette Epis de maïs grillés au feu de bois

Epis de maïs grillés au feu de bois

6 votes
Entréefacile10 minutes15 minutes
Ingrédients: 4 épis de maïs 4 cuillères à soupe d’huile 1 pincée de paprika 2 cuillères à soupe de Ketchup 1 pincée de poivre de Cayenne 1 pincée de sel 2 ...



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