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Recette Recette légère #5 - velouté de poireaux & oignons

Recette légère #5 - velouté de poireaux & oignons

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Sans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile49 kcal45 minutes
Ingrédients: - 2 gros poireaux - 2 gros oignons blancs - 1 L de bouillon de volaille - sel - poivre...
Recette Mousse de maïs et son effeuillé croustillant de lomo

Mousse de maïs et son effeuillé croustillant de lomo

1 vote
Entréefacile15 minutes8 minutes
Ingrédients: - 1 petite boîte de maïs : 140 g - 1 échalote émincée - 1/2 cuillère à café d'agar-agar My Little Epicerie - 1/8 l de bouillon de légumes - 1 pincée d...
Recette Noix de saint-jacques sur lit de roquette et copeaux de parmesan

Noix de saint-jacques sur lit de roquette et copeaux de parmesan

1 vote
Sans glutenSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile327 kcal15 minutes
Ingrédients: - 4 noix de Saint-Jacques avec ou sans corail - Une bonne poignée de roquette - Parmesan - Quelques gouttes de jus de citron - Vin blanc - 2 cuillères...
Recette Clafoutis aux champignons & parmesan

Clafoutis aux champignons & parmesan

Sans glutenVégétarienSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entréemoyen243 kcal30 minutes
Ingrédients: 80 gr de champignons de paris 4 copeaux de parmesan 2 cuillères à soupe de parmesan râpé 2 oeufs 25 gr de beurre 2 cuillères à soupe de crème fra...
Recette Les doigts de fatma صوابع فاطمة

Les doigts de fatma صوابع فاطمة

33 votes, 10 commentaires
Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entréefacile175 kcal30 minutes
Ingrédients: 7 feuilles de brick 1 petite pomme de terre 1 bouquet de persil 1 petit oignon Fromage râpé (selon votre goût) 1 boîte de thon 2 oeufs...
Recette Moelleux au cidre, coeur camembert

Moelleux au cidre, coeur camembert

1 vote
VégétarienSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entréefacile251 kcal35 minutes
Ingrédients: - 1/2 camembert - 100 g de gruyère râpé - 3 oeufs - 60 g de farine - 100 ml de cidre brut - 150 ml de lait - 30 g de beurre doux - sel - poivre...
Recette Salade allegee - concombre & fenouil et menthe au fromage blanc

Salade allegee - concombre & fenouil et menthe au fromage blanc

88 votes, 23 commentaires
Entréefacile10 minutes0 minutes
Ingrédients: 1 concombre, 50 gr de fenouil 300 gr de fromage blanc 0% le jus de 1 citron, 1 gousse d'ail, 1 belle branche de menthe fraiche, ...
Recette Crêpe océane

Crêpe océane

11 votes, 2 commentaires
Entréefacile40 minutes0 minutes
Ingrédients: - 7 crêpes - 1 avocat - 2/3 tomates - 5/6 batonnets de surimi - 4 oeufs durs - quelques feuilles de salade - 1 petite boîte de thon - 1 gros pot de ma...
Recette Salade de fusili et haricots rouges

Salade de fusili et haricots rouges

1 vote
Entréefacile15 minutes15 minutes
Ingrédients: - 1 1/3 tasse (110 g) du fusili 3 couleurs non cuits - 1 tasse (190 g) de haricots rouges cuits - 1-2 gros poivrons rouges rôtis en lanières - 8 olive...
Recette Parmentier a l'andouille de guemene

Parmentier a l'andouille de guemene

28 votes, 7 commentaires
Entréemoyen20 minutes25 minutes
Ingrédients: 600 grammes de pommes de terre, 30 grammes de beurre, 100 ml de lait, 2 pommes, 1 gousse d'ail, 1 cuillère à café de cajun en poudre, 24 tranches d'an...
Recette Quiche aux carottes et fanes de carottes

Quiche aux carottes et fanes de carottes

5 votes, 1 commentaire
Entréefacile10 minutes25 minutes
Ingrédients: - 1 pâte - Fanes de carottes - Carottes - Oignons - 5 oeufs - 1/2 boîte de ricotta - Emmental râpé - Graines de sésame...
Recette Verrine au navet

Verrine au navet

4 votes, 1 commentaire
Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entréefacile80 kcal25 minutes
Ingrédients: - 1 boite de thon au naturel - 2 tomates - De la mayonnaise - 2 navets - Sel, poivre...
Recette Noix de saint jacques sautées au porto sur lit de mâche

Noix de saint jacques sautées au porto sur lit de mâche

2 votes
Sans glutenSans lactoseSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile384 kcal20 minutes
Ingrédients: - 8 noix de Saint Jacques de belle taille sans corail (Picard : à décongeler dans 1/3 de lait pour 2/3 d'eau) - 2 belles poignées de mâche - 1 échalot...
Recette Les wrapidos: wraps jambon ou saumon / avocat

Les wrapidos: wraps jambon ou saumon / avocat

44 votes, 11 commentaires
Sans glutenSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entréemoyen477 kcal20 minutes
Ingrédients: 8 Tortillas de blé nature 8 cuillères à soupe de crème fraiche épaisse 3 cuillères à soupe de jus de citron 4 tranches de jambon blanc 4 belles tranch...
Recette Salade aux crevettes, mangue et ananas

Salade aux crevettes, mangue et ananas

1 vote
Entréefacile15 minutes5 minutes
Ingrédients: - environ 40 crevettes - 1 mangue - 1 ananas - 1 bouquet de coriandre - 1/2 bouquet de persil plat - 2 cuillères à soupe de sauce soja - 1 cuillère ...
Recette Aspic de légumes vegan

Aspic de légumes vegan

VégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile36 kcal10 minutes
Ingrédients: - 1/2 litre d'eau - 1/2 cube de bouillon de légumes - 2 g d'agar agar - 1 cuillère à soupe de vinaigre - Maïs - Tomates cerises - Poivron - Sel et poi...
Recette Salade de pommes de terre au saumon fumé et chou fleur

Salade de pommes de terre au saumon fumé et chou fleur

6 votes
Sans glutenSans lactoseSans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entréefacile438 kcal32 minutes
Ingrédients: 800 g de pommes de terre 1/2 chou fleur cuit 400 g de saumon fumé 2 échalotes (hachées) mayonnaise jus de citron sel poivre...
Recette Croissants aux saucisses

Croissants aux saucisses

5 votes
Entréefacile15 minutes30 minutes
Ingrédients: INGREDIENTS ( pour les croissants aux saucisses) 1 pate feuilletée toute prête 1 paquet de 8 saucisses de frankfurt (ou des saucisses a coktail po...
Recette Pâtes à l'encre de seiche, crevettes et boursault

Pâtes à l'encre de seiche, crevettes et boursault

3 votes
Entréefacile10 minutes17 minutes
Ingrédients: - 125 g de pâtes à l'encre de seiche - 8 crevettes décortiquées - 1/2 Boursault - 15 cl de crème liquide - 3 cuillères à soupe de vin blanc - 1 cuill...
Recette Terrine de poissons et saint jacques

Terrine de poissons et saint jacques

1 vote, 1 commentaire
Entréefacile10 minutes50 minutes
Ingrédients: - 3 pavés de saumon +2 filets de cabillaud - 300 g de noix de Saint Jacques avec corail - 3 oeufs - 20 cl de crème liquide - 150 g de saumon fumé...
Recette Verrine fondue de poireaux - lardons - champignons

Verrine fondue de poireaux - lardons - champignons

9 votes, 3 commentaires
Entréefacile295 kcal20 minutes
Ingrédients: - 1 blanc de poireau - 100 g de lardons - 5-6 champignons - 2 cuillère à soupe de crème fraîche ou épaisse...
Recette Aumônières aux deux saumons

Aumônières aux deux saumons

8 votes
Sans sucre ajoutéSans fruit à coque
Entréefacile344 kcal35 minutes
Ingrédients: - 4 feuilles de brick - 2 grosses échalotes - 200 g de saumon fumé - 200 g de saumon frais sans peau, sans arrête - 100 g de fromage blanc à 20% - 1 o...
Recette Chou fleur à la libanaise

Chou fleur à la libanaise

5 votes, 1 commentaire
Sans glutenVégetalienVégétarienSans lactoseSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile103 kcal30 minutes
Ingrédients: 1 chou fleur 2 gousses d'ail 1 jus de citron 1 bouquet de persil haché huile d'olive...
Recette Crème de radis roses

Crème de radis roses

5 votes, 1 commentaire
Sans glutenVégétarienSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile385 kcal15 minutes
Ingrédients: - 60 radis roses (50 pour la crème / 10 en rondelles) - 30 cl de crème fraîche épaisse - 40 cl de lait - 1 cuillère à café d'agar agar - 1 fromage de ...
Recette Gratin de pomme de terre, reblochon & jambon de pays

Gratin de pomme de terre, reblochon & jambon de pays

1 vote
Sans glutenVégétarienSans sucre ajoutéSans oeufSans fruit à coque
Entréefacile503 kcal1 h, 35 m
Ingrédients: - 6 pomme de terre - 20 cl de crème fraîche - 100 ml de lait - de la noix de muscade râpé de chez Bahadourian - 1 Reblochon du PANIER SAVOYARD - Sel m...



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