Ptitchef

Courge butternut comme des frites au four sans gluten

Entrée
4 parts
4 min
45 min
facile
82 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 4
1 courge butternut

2 cuillères à soupe soupe d'huile

Préparation

  • Epluchez la courge, videz-là et détaillez là en forme de frites ou de potatoes.
  • Mettez les dans un saladier, ajoutez l'huile, le sel, les herbes et mélangez avec les mains .
  • Versez-les sur la plaque du four et enfournez 45 minutes à 180 °.
O On mange sans gluten !

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (133g)
Calories: 82Kcal
  • Glucides: 2.7g
  • Lipides: 6.8g
  • Gras sat.: 0.9g
  • Protéines: 0.9g
  • Fibres: 2.5g
  • Sucre: 1g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 3
Sans glutenSans gluten
VéganVégan
VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

PécharmantSud-Ouest, Rouge
Saint Joseph rougeVallée du Rhone, Rouge
Saint EmilionBordeaux, Rouge



Commentaires des membres:

07/12/2013

Excellente recette pour faire manger des légumes aux enfants

(0) (0) Signaler

Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé = 

Vous allez aimer

Recette Courge butternut au four
Courge butternut au four
6 parts
1h10m
facile
Recette Courge butternut rôtie au four
Courge butternut rôtie au four
5 parts
1h10m
facile
4.1 / 5
Recette Frites au four croustillantes
Frites au four croustillantes
4 parts
40 min
facile
4 / 5

Recettes

A lire également

Recettes sans gluten : renouvelez vos menus !Recettes sans gluten : renouvelez vos menus !À Noël, mangez sans gluten !À Noël, mangez sans gluten !15 recettes au butternut15 recettes au butternutDes desserts sans gluten, c'est possible !Des desserts sans gluten, c'est possible !

Question du moment
Quel dessert choisissez-vous?
Votez