Extraordinaire cake lentille corail - carotte - graines

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Ingrédients

- 50 g lentilles vertes du Puy
- 300 g lentilles corail
- 50 g beurre
- 1 gros oignon, pelé et coupé en petits dés
- 3 carottes, pelées et coupées en petits dés
- 1 gros poivron rouge, épépiné, membranes blanches ôtées, coupé en petits dés
- 3 branches de céleri, pelées et coupées en petits dés
- 6 gousses d'ail, pelées et écrasées
- 1 petit piment rouge, épépiné et haché le plus finement possible
- 2 cuillères à café bombées de cumin en poudre
- 75 g chapelure fraîche
- 150 g cheddar râpé
- 75 g graines diverses : noix, noix de cajou crues, cacahuètes crues, graines de courge, de tournesol, pignons de pin, pistaches, amandes, noisettes
- torréfiées à sec
- 6 oeufs
- Sel

Préparation

Etape 1 - Extraordinaire cake lentille corail - carotte - graines

Etape 1

Mettre les lentilles dans 2 casseroles séparées. Ajouter environ 4 fois leur volume d'eau froide. Porter à ébullition.

Etape 2

A bout de 5 minutes, saler les lentilles corail. Au bout de 5 minutes en plus soit 10 en tout, vérifier la cuisson des lentilles corail et saler les lentilles vertes.

Etape 3

Quand les lentilles corail sont cuites, les égoutter et réserver dans un grand saladier.

Etape 4

Au bout de 10 minutes en plus soit 20 minutes en tout les lentilles vertes doivent être cuites, les égoutter et les ajouter aux lentilles corail dans le saladier.

Etape 5

Laisser refroidir tranquillement tout en continuant la suite.

Etape 6

Préparer tous les légumes. Préchauffer le four à 170°, 325°F, gaz3.

Etape 7

Chauffer la matière grasse dans une casserole, ajouter oignon, céleri, carotte, poivron, ail, piment et cumin.

Etape 8

Mélanger, cuire quelques minutes ; les légumes doivent être cuits mais fermes. Ajouter aux lentilles, mélanger.
Etape 9 - Extraordinaire cake lentille corail - carotte - graines

Etape 9

Ajouter la chapelure fraîche, le cheddar râpé, les graines, bien mélanger puis ajouter les oeufs. Goûter, rectifier l'assaisonnement.

Etape 10

Préparer un moule à cake ; graisser le fond et les côtés, placer une feuille de papier cuisson en travers du moule en laissant dépasser du papier sur les côtés, graisser le papier, verser la préparation, et enfourner pour 45 minutes.






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Commentaires des membres:

5 / 5
Posté le 02/11/2013, 09:24

Déjà testée plusieurs fois avec des non-adeptes des légumes et des autres "bizarrerie des végétariens" (je cite!) et ça passe non seulement sans aucun problème mais surtout, ils en redemandent!! Superbe recette.

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