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Galettes de sarrasin, courgette et fromage

Entrée
2 parts
10 min
5 min
facile
246 Kcal
Galettes de sarrasin, courgette et fromage
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  • 1
  • 20
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Ingrédients

2
Coût estimé: 3.5€ (1.75€/part)

Préparation

  • Mélangez tout les ingrédients.
  • Faites chauffer une poêle avec un filet d'huile d'olive, puis façonner de petites galettes pâte avec une cuillère à soupe.
  • Faire cuire 3 minutes de chaque côté, jusqu'à ce que les galettes soient cuites et bien dorées.
  • Servir avec une salade de jeunes pousses.

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Galettes de sarrasin (ou galettes de blé noir)


L Leboudoirgourmand

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (250g)
Calories: 246Kcal
  • Glucides: 2.4g
  • Lipides: 13.8g
  • Gras sat.: 6.2g
  • Protéines: 27.1g
  • Fibres: 1.9g
  • Sucre: 1.9g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Anjou Villages Centre - Val de Loire, Rouge
Bordeaux blanc Bordeaux, Blanc
Entre-deux-mers Bordeaux, Blanc

Questions:




Commentaires des membres:

jonathan_b2019, 07/05/2019

Peut on faire avec de la farine de sarrasin?

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