Gaspacho andalou

Entrée
facile
20 min
60 Kcal

Envie d'évasion ? Faites voyager vos papilles jusqu'au sud de l'Espagne grâce à notre nouvelle recette-vidéo : Gaspacho Andalou !!

Ingrédients

5
Coût estimé: 3.47 (0.69€/part)

Préparation

  • Gaspacho Andalou - Préparation etape 1Laver et couper les tomates, le concombre et le poivron vert.
    (Vous pouvez retirer la peau du concombre si vous le souhaitez. Si vous la laissez, votre gaspacho sera simplement d'une couleur plus foncée).
  • Gaspacho Andalou - Préparation etape 2Peler l'ail, le couper à la moitié. Retirer le germe présent au centre avec la pointe d'un couteau.
  • Gaspacho Andalou - Préparation etape 3Dans un mixeur, mettre le poivron, le concombre et la moitié des tomates.
    Mixer.
  • Gaspacho Andalou - Préparation etape 4Ajouter le reste des tomates et mixer de nouveau.
  • Gaspacho Andalou - Préparation etape 5Ajouter l'ail, l'huile d'olive, le sel, le vinaigre et la moitié de l'eau.
    Mixer.
  • Gaspacho Andalou - Préparation etape 6Filtrer le mélange à l'aide d'une passoire. Cela va permettre d'enlever du gaspacho tous les pépins des tomates, concombre et poivron.
  • Gaspacho Andalou - Préparation etape 7Pour finir, ajouter le reste de l'eau, bien mélanger.
    Couvrir la préparation d'un film plastique et la placer au réfrigérateur durant 1 heure.

    Pour la déco :
    Placer le gaspacho dans un bol et ajouter quelques morceaux de tomates, concombre et/ou poivron coupés en cubes au milieu.

    Et voilà !

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FAQ ❓

Quelle est l'origine du gaspacho andalou ?

Le gaspacho andalou est une soupe froide originaire d'Andalousie, en Espagne, qui remonte à des siècles et est traditionnellement préparée avec des légumes frais de saison.
Oui, le gaspacho peut être préparé à l'avance et se conserve bien au réfrigérateur, ce qui permet aux saveurs de se mélanger et de s'intensifier.
Le gaspacho est faible en calories, riche en vitamines et minéraux grâce à ses ingrédients frais, et il est également hydratant, ce qui en fait un excellent choix pour l'été.
Vous pouvez ajuster le goût du gaspacho en ajoutant des herbes fraîches comme le basilic ou la menthe, ou en modifiant la quantité de vinaigre et d'huile d'olive selon vos préférences.
Oui, pour un gaspacho plus épais, vous pouvez ajouter un peu de pain rassis ou réduire la quantité d'eau utilisée lors de la préparation.

Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 60Kcal
  • Glucides: 4.8g
  • Lipides: 2.6g
  • Gras sat.: 0.4g
  • Protéines: 2.1g
  • Fibres: 3.4g
  • Sucre: 4.4g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 2
Information nutritionnelle pour 1 portion (296g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Equipement

mixeur
Ptitchef_comPtitchef_com

Questions

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Commentaires

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3.98/5, 49 votes 21 commentaires
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Fally118

J’ai pas pu attendre de le mettre au frigo pendant une heure
Je les goûté et regoûter et j’ai fini la moitié à moi tout seul
Maintenant (ce qui en reste) je les mis au frigo

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Ptitchef_com
Réponse Ptitchef_com:

Ahahaha bon appétit à vous!

Marphyl

Pas mal mais il manque 250 hg de mie de pain rassis trempee dans de l'eau et essorée, 1 filet de vinaigre de Jerez et 1 oignon mixé... sinon c'est la reette du gazpacho .... par pitié, PAS DE POIVRE, DE TABASCO, DE BASILIC, D'OEUF DUR OU AUTRES HERBES

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Fahya

Excellent. Très apprécié lorsqu'il fait très chaud. Les petits croutons sont un plus.

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Slp14

Excellente recette même si j ai oublié l oignon ! J ai rajouté du pain rassis comme conseillé dans les commentaires et c est vraiment très bon par ces temps chauds.

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jeff

Je rajoute du pain rassis passé au mixeur un quart de baguette + ou -

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DamePie

DamePie

J’ai ajouté un peu de piment et des petits croûtons aillés. C’est excellent.

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Annette

Excellent!

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gerardguy

Oui effectivement il manque le pain l ' oignon est facultatif ainsi que le concombre coupé en des sinon parfait

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anonymous

Meilleur encore, si vous faites dissoudre un cube bouillon de bœuf avec l'eau chaude (laisser refroidir) et ajouté à votre gaspacho, là, la note passe à 5

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helyote

Moi je vais le gaspacho,il manque pour la soupe ,une tranche de pain complet rassis +un œuf dur,30 gr d'oignons ,30 gr de concombre( et non un entier et pas de biscottes )et ensuite les mêmes ingrédients (sauf l’œuf) couper en petits carrés pour déguster la soupe après l'avoir mise au frais au moins 2 heures avec quelques glaçons ,un filet d'huile d'olive et un filet de vinaigre , selon son gout evidement salée et poivrer

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