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Recette de gaspacho
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Gazpacho de concombre, fraises et menthe
Gazpacho de concombre, fraises et menthe
Une première recette, expresse, légère et ultra rafraîchissante, sous le signe de la fraise.
Ingrédients
4
Coût estimé: 1.08Euros€ (0.27€/part)
Préparation
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Pelez et égrenez le concombre, puis faites-le dégorger.
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Nettoyez les fraises et lavez la menthe.
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Mixez concombre, fraises, menthe et 2 ou 3 cuillères à soupe de crème fraîche afin d'obtenir un mélange homogène.
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Ajoutez un peu de crème fraîche si nécessaire.
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Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (69g)
Calories: 32Kcal
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Glucides: 1.4g
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Lipides: 2.4g
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Gras sat.: 1.6g
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Protéines: 0.8g
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Fibres: 0.7g
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Sucre: 1.4g
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ProPoints: 1
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SmartPoints:
1
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