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Muffins salés aux olives

Entrée
6 parts
10 min
35 min
moyen
399 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 6
3 oeufs de calibre moyen

1 sachet de levure chimique

100g de farine

10cl de lait

1 boîte de thon à l'huile d'olive (en conservant l'huile de la boîte)

150g de gruyère râpé

150g de Rondelles d'olives vertes natures de chez Croc'frais


sel

thym séché pour la décoration

Préparation

  • Préchauffer le four à 180°C.

    Mélanger les oeufs avec la levure chimique et la farine tamisées.

    Ajouter petit à petit le lait puis l'huile d'olive de la boîte de thon.

    Bien mélanger jusqu'à obtention d'une pâte bien homogène.

    Incorporer le thon, le gruyère et les Rondelles d'olives vertes nature.

    Verser ce mélange dans des moules à Muffins en silicone.

    Saupoudrer le dessus de thym seché.

    Enfourner et laisser cuire environ 30/35 minutes.

    A déguster encore chaud, tiède ou même froid.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 128g
Calories: 399Kcal
  • Glucides: 13.9g
  • Lipides: 31.6g
  • Gras sat.: 8.7g
  • Protéines: 13.6g
  • Fibres: 2.4g
  • Sucre: 1.7g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 13

VégétarienVégétarien
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)



Commentaires des membres:

16/11/2012

Parfait 5 minute de preparation et 30 minute de cuisson il reste 15 MINUTES dans l assiette et plus rien

(0) (0) Signaler
18/04/2012

Rien à dire!!! Super bon!!!

(0) (0) Signaler

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