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Oeuf cocotte ail et fines herbes de ww

Entrée
2 parts
5 min
10 min
facile
487 Kcal
Vous adorez le fromage ail et fines herbes alors cette recette est pour vous!  N'hésitez plus!

Ingrédients

Nombre de parts: 2
8 cuillères à café de crème fraîche à 4% de MG

2 portions de fromage ail et fines herbes allégé (36 g)


sel et poivre

Préparation

  • Préchauffer le four à 180°C (th6).
  • Dans 2 ramequins, répartir la crème et le fromage.
    Mélanger l'ensemble et casser un œuf dessus.
    Saler et poivrer.
  • Cuire 8 minutes environ.
    Arrêter la cuisson dès que le blanc d’œuf est cuit et le jaune encore liquide.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 171g
Calories: 487Kcal
  • Glucides: 1.7g
  • Lipides: 39.8g
  • Gras sat.: 24.3g
  • Protéines: 30.1g
  • Fibres: 0g
  • Sucre: 1.1g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 19

Sans glutenSans gluten
VégétarienVégétarien
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

Champagne BlancChampagne, Blanc
Côtes de Provence blancProvence, Blanc
Alsace RieslingAlsace, Blanc



Commentaires des membres:

Ceanna, 02/10/2015

Très simple, et délicieux.

J'ai cuisiné cette recette (1) (0) Signaler
maglab38, 19/02/2019

Il y a pas un problème dans les informations nutritionnelles ?
19 smart points pour ça c'est impossible !!!

(0) (0) Signaler

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