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Quiche sans pâte tomate-mozzarella.
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3
parts
10 min
35 min
facile
435 Kcal
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Ingrédients
3
1 boule de
mozzarella
150 g de dés de poulet tomate cumin
2
tomates
3
oeufs
6 cuillères à soupe de fromage blanc
sel
poivre
Coût estimé:
9.45
Euros
€
(3.15€/part)
Préparation
Préchauffer le four à 180°.
Peler et détailler les tomates en dés.Découper la mozzarella en petits morceaux.
Dans un saladier,mélanger tous les ingrédients ensemble.Saler et poivrer.
Verser le tout dans un moule à tarte en silicone.
Enfourner pour 30 à 35 minutes.
Laisser tiédir avant de démouler.
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Quiche sans pâte
B
Boudloune
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (206g)
Calories:
435Kcal
Glucides:
19.1g
Lipides:
26.4g
Gras sat.:
8.4g
Protéines:
26.8g
Fibres:
5.9g
Sucre:
10.3g
ProPoints:
11
SmartPoints:
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