Ptitchef

Salade de betteraves à la marocaine

Entrée
1 parts
10 min
facile
212 Kcal
Une salade de couleur et de fraîcheur.

Ingrédients

Nombre de parts: 1
1/2 orange

1 betterave (grosse)

Une pincée de gingembre

Une pincée de sel

Une pincée de poivre

1/2 cuillère à soupe d'huile d'olive (1/2 à 1 cas)

Préparation

  • Éplucher et râper la betterave.
  • Presser la demi-orange.
  • Mélanger la betterave râpée et le jus d'orange.
  • Ajouter les épices et l'huile d'olive. Bien mélanger.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (315g)
Calories: 212Kcal
  • Glucides: 25.7g
  • Lipides: 7.5g
  • Gras sat.: 1.2g
  • Protéines: 6.2g
  • Fibres: 7.7g
  • Sucre: 22g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 9
Sans glutenSans gluten
VéganVégan
Sans lactoseSans lactose
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Saumur ChampignyCentre - Val de loire, Rouge
Menetou SalonCentre - Val de loire, Rouge
Anjou VillagesCentre - Val de loire, Rouge

Questions:




Commentaires des membres:

edwige_d2015, 25/10/2015

Top

J'ai cuisiné cette recette (0) (0) Signaler
brigittebarberot, 27/10/2015

Vous ne précisez pas si la betterave est cuite ou crue!!!

(0) (0) Signaler
BobD, 25/10/2015

Cuite ou crue la betterave ????

(3) (2) Signaler
10/11/2013

Les enfants aiment beaucoup!!!!!

(1) (0) Signaler

Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé = 

Vous allez aimer

Recette Salade de betteraves rôties à l'orange
Salade de betteraves rôties à l'orange
4 parts
36 min
facile
5 / 5
Recette Salade caprese - tomates mozzarella
Salade caprese - tomates mozzarella
2 parts
10 min
facile
4.3 / 5
Recette Salade de mangue, crevettes et basilic
Salade de mangue, crevettes et basilic
2 parts
15 min
facile
4.1 / 5
Recette Salade de fèves aux lardons
Salade de fèves aux lardons
4 parts
55 min
facile
3.9 / 5

Recettes

A lire également

Tout savoir sur les betteraves !Tout savoir sur les betteraves !

Question du moment
À quelle fréquence achetez-vous des produits bio?
Votez