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Salade au cumin
Salade de carottes aux saveurs orientales
Salade de carottes aux saveurs orientales
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4
parts
12 min
20 min
facile
93 Kcal
(4/5 - 1 vote)
156
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Ingrédients
4
6-8
carottes
une
orange
une cuillère à soupe d'
huile d'olive
une cuillère à
café
de cumin
une gousse d'
ail
quelques feuilles de menthe
une cuillère à soupe de graine de sésame
Coût estimé:
1.87
Euros
€
(0.47€/part)
Préparation
Éplucher et émincer les carottes puis les faire cuire 20 minutes.
Pendant ce temps préparer la vinaigrette: Presser l'orange pour en extraire le jus puis y ajouter l'huile d'olive.
Peler et émincer finement l'ail puis l'ajouter ainsi que le cumin, la menthe ciselée et les graines de sésame.
Bien mélanger.
Lorsque les carottes sont cuites les égoutter puis les laisser revenir à température ambiante avant de les ajouter à la vinaigrette puis servir.
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Salade sucrée salée aux pêches rôties, roquette et burrata (les douces saveurs d'été)
D
Déborah
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion
/
pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (150g)
Calories:
93Kcal
Glucides:
11.2g
Lipides:
3.3g
Gras sat.:
0.5g
Protéines:
2.4g
Fibres:
3.8g
Sucre:
8.6g
ProPoints:
2
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