Ptitchef

Salade de papaye verte

Entrée
2 parts
5 min
moyen
164 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 1.95 (0.98€/part)

Préparation

  • Laver les papayes, les éplucher, ôter les graines puis râper les papayes comme des carottes râpées !
    Les mettre dans un plat et les assaisonner avec la sauce soja, le jus de citron vert, l?huile d?olive, le poivre et le paprika fumé.
    Faire griller les graines de sésame et les disposer sur la salade.
    Déguster bien frais.

Vous avez fait cette recette ?
Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (107g)
Calories: 164Kcal
  • Glucides: 5.6g
  • Lipides: 10.7g
  • Gras sat.: 1.5g
  • Protéines: 6.4g
  • Fibres: 4g
  • Sucre: 3.5g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Végan
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf

Photos

Salade de papaye verte
Salade de papaye verte - photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Lirac blanc Vallée du Rhône, Blanc
Menetou Salon Centre - Val de Loire, Rouge
Bordeaux blanc Bordeaux, Blanc

Questions:






Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer


Recettes

A lire également

Comment effeuiller une salade verte super facilement ? Comment effeuiller une salade verte super facilement ? 14 fruits exotiques qui n'auront plus de secrets pour vous 14 fruits exotiques qui n'auront plus de secrets pour vous Emportez ces recettes avec vous sur la route des vacances ! Emportez ces recettes avec vous sur la route des vacances !

Planificateur de menus
Ptitchef Vous offre la possibilité de planifier vos menu par jour, par semaine, d'avance pour les vacances.

Menu du jour

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?
Pour recevoir le menu du jour de Ptitchef tous les matins, insérez votre email.
Question du moment
Quelle est votre sauce préférée pour accompagner les pâtes ?
Votez