Ptitchef

Soupe courgette menthe

Entrée
2 parts
10 min
15 min
facile
366 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 2.77 (1.38€/part)

Préparation

  • Lavez et épluchez les courgettes. Coupez-les en rondelles. Épluchez les gousses d'ail, enlevez le germe.
  • Dans une casserole, mettez les oignons émincés, l'ail et les courgettes. Couvrez d'eau.
  • Ajoutez le cube de bouillon et faites cuire à feu moyen pendant une quinzaine de minutes.
  • Quand les courgettes sont cuites, mixez avec la crème liquide sans mettre la totalité du bouillon.
  • Ajoutez la menthe ciselée. Rajoutez éventuellement du bouillon si la soupe est trop épaisse.
  • Avant de servir, réchauffez tout doucement pour une version chaude, ou mettez au frais au moins 2 heures pour la version froide.

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L La cuisine de la fée Nathi

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (333g)
Calories: 365Kcal
  • Glucides: 8.5g
  • Lipides: 33.3g
  • Gras sat.: 23.3g
  • Protéines: 5.3g
  • Fibres: 4.1g
  • Sucre: 6.3g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 18
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Anjou Villages Centre - Val de Loire, Rouge
Bordeaux blanc Bordeaux, Blanc
Côte-du-rhône rouge Vallée du Rhône, Rouge

Questions:






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