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Un très bonne soupe pour l'automne ou l'hivert
Ingrédients
4
Préparation
Préparation20 min
Cuisson30 min
- Râper la racine de persil, carotte et l'oignon et faire bouillir dans l'eau. Ajouter le sel.
- Dans un marmite, faire un mélange de farine et de beurre. Ajouter petit à petit du liquide bouillant, en remuant constamment.
- Ajouter le chou-fleur en petits bouquets et les faire bouillir à feu doux, puis réduire le feu, jusqu'à ce que le chou-fleur soit tendre.
- Passer toutes les légumes au mixer. Verser dans des bols et garnir avec le mélange de crème et d'aneth. Servir avec des croûtons.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 358Kcal
- Glucides: 13.3g
- Lipides: 27.5g
- Gras sat.: 15.9g
- Protéines: 10.5g
- Fibres: 9.4g
- Sucre: 11.6g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 16
Information nutritionnelle pour 1 portion (951g)
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
À savoir
Peut être congelé
Conservation au réfrigérateur
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anonymous
C'est tres bon et en plus tres raapide
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