Potage archi-velouté chou-fleur & épices
Hhhhmmm quel bonheur à chaque cuillerée !
Ingrédients
4
Coût estimé: 4.15Euros€ (1.04€/part)
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Préparation
Préparation15 min
Cuisson30 min
- Mettre les bouquets de chou-fleur à tremper dans une grande quantité d'eau additionnée de vinaigre. Rincer et égoutter.
Emincer les oignons et les faire revenir dans l'huile d'olive dans une cocotte environ 2 minutes, ajouter les pommes de terre coupées en dés et le chou-fleur.
- Saupoudrer des épices, ajouter sel et poivre et verser 1 litre d'eau froide. Laisser cuire 25 minutes et mixer.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 277Kcal
- Glucides: 33.9g
- Lipides: 8.4g
- Gras sat.: 1.3g
- Protéines: 10.5g
- Fibres: 11.2g
- Sucre: 10.6g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (458g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Bourgogne chardonnay (Bourgogne, Blanc)
Irancy (Bourgogne, Rouge)
Saint Véran (Bourgogne, Blanc)
Commentaires
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S
snoopymo,
25/10/2024
Très bonne soupe. Je n'ai mis qu'une cuillère de gingembre comme préconisé dans le commentaire précédent.
J'ai cuisiné cette recette
02/11/2020
En ce qui concerne Le gingembre mettre une seule cuillère car le goût est trop prononcé à mon goût
J'ai cuisiné cette recette