Tartare de cabillaud, figues fraiches et miel sur feuille de figuier
votez maintenant
Ingrédients
4
Coût estimé: 6.27Euros€ (1.57€/part)
Vous allez aimer
Tartare bien frais au saumon et pomme verte
Préparation
- Coupez le poisson en petits cubes, et mélangez le au miel au citron, huile, échalote.
- Sur chaque feuille de figuier, posez 4 cercles , tassez-y le tartare de cabillaud, puis surmontez-le d'une figue coupée en 4.
- Décerclez et ajoutez les pistaches, le sel et le poivre . Servez aussitôt avec de la roquette sauvage de préférence.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 168Kcal
- Glucides: 11.4g
- Lipides: 6.6g
- Gras sat.: 0.7g
- Protéines: 14.7g
- Fibres: 1.6g
- Sucre: 10.2g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 5
Information nutritionnelle pour 1 portion (135g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans oeuf
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Champagne rosé (Champagne, Rosé)
Mercurey (Bourgogne, Rouge)
Minervois (Languedoc-Roussillon, Rouge)
Commentaires
Notez cette recette:
Il n'y a aucun commentaire!