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Terrine aux deux asperges et au saumon, espuma d'asperges

Entrée
5 parts
20 min
55 min
facile
483 Kcal
Voici une entrée fraîche et légère pour une bonne tablée.

Ingrédients

Nombre de parts: 5
250 g d'asperges blanches

500 g d'asperges vertes

200 g de saumon


20 g de beurre

50 g de mie de pain

20 cl de lait

10 cl de crème fraîche liquide

3 oeufs moyens

Sel

poivre blanc du moulin


Espuma d'asperges vertes :

20 cl de crème fraîche en quantité similaire

sel

Préparation

  • Couper le pied des asperges. Eplucher à l'économe les blanches et un peu le fond des vertes.Les passer toutes sous un filet d'eau fraîche.
  • Les faire cuire à la vapeur à l'autocuiseur ;10 minutes pour les vertes et 15 à 20 minutes pour les blanches.
  • Stopper la cuisson en les passant sous l'eau froide puis les réserver sur du papier absorbant.
  • Éplucher et émincer les échalotes. Découper le saumon en morceaux.
  • Faire préchauffer le four à 180° soit thermostat 6. Faire fondre le beurre dans une poêle. Mettre doucement à revenir les échalotes avec le beurre.
  • Lorsqu'elles sont translucides ajouter le saumon. Laisser dorer le tout environ 5 minutes puis réserver.
  • Dans le bol d'un robot, mélanger le lait, la crème liquide et les oeufs. Ajouter le pain de mie émietté, le laisser s'imbiber puis mixer afin d'obtenir un mélange homogène.
  • Saler et poivrer. Incorporer enfin le saumon, les échalotes et les sucs de cuisson. Mettre de côté la moitié des asperges vertes.Disposer des asperges des deux couleurs au fond d'un moule à cake. Couvrir d'un peu de préparation.
  • Rajouter quelques asperges des deux couleurs, verser encore une partie de la préparation au saumon puis déposer les dernières asperges. Terminer par l'appareil au saumon. Enfourner pour 40 à 50 minutes de cuisson.
  • Préparer la sauce, mettre les asperges vertes restantes dans le bol du robot avec la crème et mixer à grande vitesse.Pour un résultat parfait, le Thermomix est génial. Passer la crème au chinois pour ôter tout filament. Saler, poivrer.
  • Verser la préparation dans le siphon. Introduire une cartouche de gaz, siphon tête en bas. Une cartouche suffit : la crème est assez épaisse. Réserver le siphon couché au réfrigérateur jusqu'au repas.
B BLOG DE TANTINE

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 370g
Calories: 483Kcal
  • Glucides: 12.7g
  • Lipides: 38g
  • Gras sat.: 22.6g
  • Protéines: 21g
  • Fibres: 2g
  • Sucre: 6.9g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 20

Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Photos

Terrine aux deux asperges et au saumon, espuma d'asperges, photo 1Terrine aux deux asperges et au saumon, espuma d'asperges, photo 2

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