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Timbales de fenouil, oignon rouge et lardons

Une petite entrée rapide comme tout : des timbales au fenouil, oignon rouge et lardons.
Entrée
4 parts
10 min
20 min
facile
194 Kcal

Ingrédients

4

Matériel

Préparation

  • Coupez les fenouils en lamelles, épluchez et hachez les oignons rouges.
  • Faites revenir les lardons dans une poêle. Ajoutez le fenouil et les oignons.
  • Salez et poivrez. Laissez cuire une vingtaine de minutes.
  • Juste avant la fin de la cuisson, ajoutez un peu de persil.
  • Montez votre timbale et décorez avec quelques feuilles de fenouil.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (293g)
Calories: 193Kcal
  • Glucides: 9.3g
  • Lipides: 11.9g
  • Gras sat.: 4.3g
  • Protéines: 10.1g
  • Fibres: 4.5g
  • Sucre: 5.8g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7
Sans gluten Sans gluten
Sans lactose Sans lactose
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Photos

Timbales de fenouil, oignon rouge et lardons, photo 1
Timbales de fenouil, oignon rouge et lardons, photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Beaujolais blanc Beaujolais, Blanc
Irancy Bourgogne, Rouge
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge

Questions:






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