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Trilogie de purées, pour une verrine colorée

Entrée
2 parts
15 min
10 min
facile
353 Kcal

Ingrédients

2

Préparation

  • Préparez la purée de pomme de terre comme vous avez l'habitude de la faire.
  • Faites de même avec la purée de carottes.
  • Pour la purée de brocoli, simplement écrasé mes légumes à la fourchette une fois cuits.
  • Ajoute z 1 cuillère à café de fromage blanc.
  • Salez et poivrez.
  • Alternez les couches des 3 purées dans une verrine.
  • Réchauffez 10 minutes au four et servir.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (447g)
Calories: 353Kcal
  • Glucides: 45.6g
  • Lipides: 12.4g
  • Gras sat.: 8g
  • Protéines: 11g
  • Fibres: 7.4g
  • Sucre: 12.7g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 13
Sans gluten Sans gluten
Végétarien Végétarien
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Questions:




Commentaires des membres:

11/08/2011

Super!

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