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Verrine de roquette à l?italienne

Entrée
3 parts
10 min
facile
664 Kcal

Ingrédients

Nombre de parts: 3
1 paquet de roquette

100 g de parmesan

1/2 paquet de pignon de pin

8 tomates séchées ou confites

2 cuillères à soupe d'huile d'olive

1 cuillère à soupe d'huile de noix

1 cuillère à soupe de vinaigre Balsamique

1 cuillère à soupe de moutarde forte

sel et poivre

Préparation

  • Faites une vinaigrette à votre façon, votre goût ou avec mes ingrédients.
  • Mettez dans les verrines la roquette, les tomates confites, le parmesan coupez en lamelles et parsemez de pignon de pins.
  • Ajoutez la vinaigrette et servez de suite.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (213g)
Calories: 664Kcal
  • Glucides: 37.9g
  • Lipides: 41.3g
  • Gras sat.: 9.4g
  • Protéines: 28.4g
  • Fibres: 12.6g
  • Sucre: 31.9g
  • ProPoints: 18
  • SmartPoints: 24
Sans glutenSans gluten
Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf

Accord vin : Que boire avec ?

Côtes du Roussillon blancLanguedoc-Roussillon, Blanc
Gaillac rougeSud-Ouest, Rouge
Beaujolais VillageBeaujolais, Rouge

Questions:






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