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Boîte-repas du mardi - restes de poulet, flan aux légumes et crudités

Plat
6 parts
20 min
30 min
facile
237 Kcal
Un plat vite fait, simple un vrai régal

Ingrédients

6

Matériel

Préparation

  • Incorporer 2 œufs, 60 g de crème fraîche, 10 g de beurre, du sel et du poivre dans chaque purée
  • Allumer le four th 7 (210°C). Beurrer un moule à cake. Répartir la première purée dans le moule, puis la deuxième et la troisième
  • Faire cuire 30 minutes au bain-marie. Laisser refroidir. Réserver au moins deux heures au frigo.
  • Démouler avant de servir

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (186g)
Calories: 237Kcal
  • Glucides: 5.9g
  • Lipides: 19.3g
  • Gras sat.: 11.1g
  • Protéines: 8.3g
  • Fibres: 2.8g
  • Sucre: 4.6g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 10
Sans gluten Sans gluten
Végétarien Végétarien
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge
Saint Emilion Bordeaux, Rouge
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge

Questions:






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