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Boîte-repas du mardi - Restes de poulet, flan aux légumes et crudités

Un plat vite fait, simple un vrai régal

Plat
6 parts
20 min
30 min
facile
237 Kcal
Boîte-repas du mardi - Restes de poulet, flan aux légumes et crudités
  • (5/5 - 1 vote)
  • 11
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Ingrédients

6
Coût estimé: 3.46€ (0.58€/part)

Préparation

  • Incorporer 2 œufs, 60 g de crème fraîche, 10 g de beurre, du sel et du poivre dans chaque purée
  • Allumer le four th 7 (210°C). Beurrer un moule à cake. Répartir la première purée dans le moule, puis la deuxième et la troisième
  • Faire cuire 30 minutes au bain-marie. Laisser refroidir. Réserver au moins deux heures au frigo.
  • Démouler avant de servir
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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 237Kcal
  • Glucides: 5.9g
  • Lipides: 19.3g
  • Gras sat.: 11.1g
  • Protéines: 8.3g
  • Fibres: 2.8g
  • Sucre: 4.6g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 10
Information nutritionnelle pour 1 portion (186g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque

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