Calamars a la mexicaine

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Calamars a la mexicaine
Plat
facile
22 min
437 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 7.27 (1.82€/part)

Préparation

Préparation10 min
Cuisson12 min
  • Faites chauffer un peu d'huile d'olive.
  • Faites cuire les calamars ( au besoin videz le surplus d'eau) pendant une dizaine de minutes.
  • Ajoutez le chorizo coupé en morceaux.
  • Salez, poivrez.
  • Ajoutez les haricots, puis laissez mijoter, au besoin, ajoutez un peu d'eau.

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Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 437Kcal
  • Glucides: 30.4g
  • Lipides: 15.1g
  • Gras sat.: 4.1g
  • Protéines: 37.6g
  • Fibres: 14.8g
  • Sucre: 8g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 12
Information nutritionnelle pour 1 portion (326g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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