Couper les carottes en fines rondelles et les pommes de terre en petits cubes.
Émincer finement le chou et l'oignon. Faire revenir l'oignon 5 minutes dans l'huile chaude.
Ajouter les carottes, le chou et les épices puis cuire une dizaine de minutes à couvert.
Ajouter les cubes de pommes de terre et prolonger la cuisson jusqu'à ce que celles-ci soient tendres. Ne pas hésiter à ajouter un peu d'eau si les légumes ont tendance à attacher.
J'ai adoré cette recette et mon fils également hors vous savez pour faire manger des légumes aux enfants c'est pas évident ! Je la referais, merci pour cette recette
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
On peut vous garantir que ces recettes vous feront aimer le chou-fleur 
Zoom sur 6 variétés de choux 
Ce chou est le meilleur allié des stars! 
Commentaires des membres:
J'ai adoré ce plat trés léger et facile a preparer.
J'ai adoré cette recette et mon fils également hors vous savez pour faire manger des légumes aux enfants c'est pas évident ! Je la referais, merci pour cette recette
Tout simplement délicieux !
Vraiment très bon, cela permet de manger du chou (je l'ai fait blanchir 2 min dans l'eau pour faciliter la digestion).
Idéal pour faire manger du choux à mon mari! Il en a repris deux fois et pourtant il aime pas ce légume.