Ptitchef

Confit de ratatouille

Plat
6 parts
1 heure
5 min
facile
407 Kcal
  • Confit de ratatouille
  • Confit de ratatouille, photo 2
  • Confit de ratatouille, photo 3
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  • 20
Confit de ratatouille
 
Ce confit de ratatouille se déguste chaud ou froid. Froid sur une tartine de pain de campagne grillé c'est un délice, avec juste un petit peu de fleur de sel.

Ingrédients

Nombre de parts: 6
2 belles aubergines

2 poivrons verts

1 poivron rouge

4 gros oignons blancs



6 c à s de concentré de tomates

5 gousses d'ail

4 c à s d'huile de tournesol

8 c à s d'huile d'olive

10 brins de thym

3 feuilles de laurier

4 morceaux de sucre

Préparation

  • Peler et épépiner les tomates, puis les mixer avec les 5 gousses
    d'ail. Mettre le jus obtenu dans une casserole avec le sucre et le
    laurier et faire réduire jusqu'à la consistance d'une purée.
  • Émincer les oignons épluchés et les faire fondre à feu doux dans une poêle avec 2 c à s d'huile de tournesol et du poivre. Verser dans une cocotte en
    fonte et faire mijoter à feu très doux.
    Émincer les poivrons et les faire fondre dans 2 c à s d'huile de tournesol avec du sel jusqu'à ce qu'ils soient moux.
  • Les mettre dans la cocotte.
    Laver les courgettes, les couper en petits cubes et les faire dorer à la poêle dans 2 c à s d'huile d'olive et avec le thym. Les mettre dans la cocotte et continuer la cuisson à feu très doux. Laver les aubergines, les couper en petits cubes et les faire dorer dans 4 c à s d'huile d'olive avec du poivre.
  • Quand elles sont molles les ajouter dans la cocotte.
    Ajouter le concentré de tomates et la purée de tomates, et laisser mijoter à
    découvert pendant 5 h environ à tout petit feu. Le confit de ratatouille est prêt quand il change de couleur et devient foncé.
  • Goûter et rectifier l'assaisonnement si nécessaire. Si, à ce moment-là, il remonte un peu d'huile à la surface ou de jus, le retirer et arroser la ratatouille au moment du service avec un filet d'huile d'olive.
  • Il est précisé de bien respecter l'ordre de cuisson des légumes.
P Péché de gourmandise

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 472g
Calories: 407Kcal
  • Glucides: 26.1g
  • Lipides: 28.8g
  • Gras sat.: 3.9g
  • Protéines: 5.5g
  • Fibres: 9.9g
  • Sucre: 21.2g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 15

Sans glutenSans gluten
VéganVégan
VégétarienVégétarien
Sans lactoseSans lactose
Sans oeufSans oeuf
Sans fruit à coqueSans fruit à coque
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

CahorsSud-Ouest, Rouge
Saint EmilionBordeaux, Rouge
PomerolBordeaux, Rouge




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