Ratatouille ! plus jamais je ne la ferais autrement !
Un délice! les légumes sont fondants, leurs goûts se mélangent mais chacun garde sa spécificité. Elle est juste parfaite cette ratatouille !
Ingrédients
2
Coût estimé: 4.29Euros€ (2.15€/part)
Préparation
Préparation10 min
Cuisson52 min
- Mettre le four en chauffe à 180°C.
- Emincer en fines rondelles les oignons et l'ail. Couper les poivrons en lanières. Coupes les courgettes et l'aubergine en gros dés. Couper les tomates en quartiers.
- Faire chauffer dans la sauteuse 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, faire cuire oignons ail et poivrons sur feu doux pendant 5 minutes. Verser dans un plat à gratin. Saler poivrer.
- Faire chauffer 2 cuillères à soupe d'huile d'olive dans la sauteuse, faire cuire les courgettes sur feu vif pendant 3 minutes, verser sans le plat à gratin, saler et poivrer.
- Faire à nouveau chauffer 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, faire cuire les aubergines 4 minutes. Verser dans le plat à gratin, saler poivrer.
- Encore 2 cuillères à soupe d'huile d'olive et 1 minute pour les tomates. Verser dans le plat à gratin, saler poivrer, ajouter les herbes de Provence et mélanger les légumes.
- Baisser le four à 150°C et enfourner la ratatouille pour environ 40 minutes.
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Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 228Kcal
- Glucides: 21.7g
- Lipides: 9.8g
- Gras sat.: 1.5g
- Protéines: 6.6g
- Fibres: 12.2g
- Sucre: 17.3g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 9
Information nutritionnelle pour 1 portion (657g)
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
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Commentaires
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eiram
Super recette, je l'adopte
J'ai cuisiné cette recette
Jean-François
Je n'ai pas fais de photos mais je confirme, je ne la ferai plus autrement. En plus j'ai fais des côtelettes d'agneau au miel que j'ai mis par-dessus, le mélange est tout simplement succulent.
J'ai cuisiné cette recette
R
rosy27
Super , simple
Génial merci pour votre retour :-D