Commencez par épluchez et coupez tous vos légumes.
Dans une poêle, faites revenir l'oignon émincé (avec l'huile d'olive pour les non-régimenon-régime), ajoutez le poivron taillé en fines lanières. Mélangez.
Ajoutez les tomates pelées (j'aime pas les peaux), l'aubergine pelée et coupée en dés, les courgettes en rondelles, le sel, le poivre ainsi que le piment d'espelette et le thym.
Laissez cuire, à feu doux, pendant une vingtaine de minutes. Surveillez régulièrement
Sans gluten
Végan
Végétarien
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Commentaires des membres:
Bonjour , très simple et vite prête , merci
DELICIEUSE RECETTE !! MERCI
J'ajoute une cc de miel