Préchauffez le four à 180°. Lavez la roquette, égouttez-la.
Coupez la courge spaghetti en deux, enlevez les pépins. Enfournez-la 45 minutes. Lorsque la courge est cuite, grattez la chair (vous obtiendrez des filaments comme des spaghettis).
Mélangez roquette, crème et les 2/3 du fromage râpé. salez et poivrez. Ajoutez la chair de la courge, et mélangez. Mettez ce mélange dans la coque de la courge et ajoutez le reste de fromage par dessus. Enfournez une nouvelle fois 10 minutes, et si vous voulez faites gratinez un peu à la fin.
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Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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