Cuisse de poulet gratinée à l'emmental

Name: Cuisse de poulet gratinée à l'emmental
Prep time: 8 min
Cook time: 20 min
Total time: 28 min
Yield: 1
Cuisine: Fr
Ingredients: 1 cuisse de poulet; 10 cl de crème liquide; noix de muscade; sel; poivre au moulin; 20g d'emmental râpé

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Plat

facile

28 min

680 Kcal

Ingrédients

1 cuisse de poulet
10 cl de crème liquide
noix de muscade
sel
poivre au moulin
20g d'emmental râpé

Coût estimé: 1.54€ (1.54€/part)

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Préparation

Préparation8 min

Cuisson20 min

Cuire la cuisse de poulet salée et poivrez sur la plancha ou dans une cocotte (sans matière grasse) à feu doux pendant environ 20 minutes.
Versez la crème liquide au fond d'un plat à gratin, râpée un peu de noix de muscade.
Déposez la cuisse de poulet.
Parsemez d'emmental râpé et passez sous le grill de votre four jusqu'à coloration du fromage.

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Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g

Calories: 680Kcal

Glucides: 3.5g
Lipides: 52.8g
Gras sat.: 31.7g
Protéines: 47g
Fibres: 0.6g
Sucre: 3.4g
ProPoints: 18
SmartPoints: 25

Information nutritionnelle pour 1 portion (275g)

Sans gluten

Sans sucre ajouté

Sans oeuf

Sans fruit à coque

Amafacon

Questions

790 kcal, ça me paraît énorme, car il faut ajouter un accompagnement, une entrée, un dessert. Ceci dit ça a l'air très bon.

Oui, la crème et le fromage sont assez calorique. Vous pouvez prendre de la crème allégé pour réduire un peu les calorie. En accompagnement un peu de riz ou des pates

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