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Curry de veau

Plat
6 parts
10 min
1 h 30 m
facile
340 Kcal
Voici une recette extra, dépaysement total dans vos assiettes ! Essayer et vous obtenez un résultat très réussi!

Ingrédients

6

Préparation

  • Éplucher et hacher les oignons et l'ail.
  • Les faire revenir dans de la margarine ou de l'huile. Ajouter la viande coupée en dés et la faire revenir. Saler et poivrer.
  • Ajouter le curry, les tomates et mélanger. Ajouter le lait de coco, couvrir et cuire à feu moyen puis doux pendant 30 minutes.
  • Ajouter le chutney et le gingembre et cuire à feu doux 1 heure.
  • Servir avec du riz.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (338g)
Calories: 340Kcal
  • Glucides: 12.3g
  • Lipides: 13.6g
  • Gras sat.: 7.6g
  • Protéines: 40.3g
  • Fibres: 2.3g
  • Sucre: 8.3g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 9
Sans gluten Sans gluten
Sans lactose Sans lactose
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Saumur Champigny Centre - Val de loire, Rouge
Chénas Vallée du Rhone, Rouge
Juliénas Beaujolais, Rouge

Questions:




Commentaires des membres:

29/11/2013

C'est bon pour le moral !

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