Lou pounti .

Lou Pounti .
Plat
facile
1 h 15 m
841 Kcal

Ingrédients

4
Coût estimé: 12.36 (3.09€/part)

Préparation

Préparation15 min
Cuisson1 heure
  • Lou Pounti . - Préparation etape 1Hacher les viandes et le lard sur grille moyenne.
  • Lou Pounti . - Préparation etape 2Hacher plus finement les oignons l'ail et la verdure.
  • Lou Pounti . - Préparation etape 3Mélanger les légumes avec la viande hachée à la main.
  • Lou Pounti . - Préparation etape 4Préparer une pâte à crêpe avec les oeufs, la farine et le lait. Bien assaisonner.
  • Préchauffer le four à 180°.
  • Lou Pounti . - Préparation etape 6Mélanger tous les ingrédients dans un grand saladier. Rectifier l'assaisonnement.
  • Lou Pounti . - Préparation etape 7Graisser un grand plat en terre ou une grande cocotte en fonte.
  • Verser la préparation dedans en répartissant les pruneaux uniformément dans la pâte.
  • Lou Pounti . - Préparation etape 9Enfourner à 180° pour 1 heure environ.Démouler et servir très chaud.

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Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 841Kcal
  • Glucides: 63.6g
  • Lipides: 32.5g
  • Gras sat.: 12.2g
  • Protéines: 70.5g
  • Fibres: 5.8g
  • Sucre: 27.9g
  • ProPoints: 22
  • SmartPoints: 25
Information nutritionnelle pour 1 portion (601g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque
kikilatoqueKikilatoque

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