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Mélange minestrone

Plat
4 parts
10 min
2 heures
facile
729 Kcal
Mélange minestrone
  • (2/5 - 1 vote)
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Ingrédients

4
Coût estimé: 9.4€ (2.35€/part)

Préparation

  • Faire revenir dans un faitout les oignons dans de l'huile d'olive avec le lard coupé en morceaux.
  • Y ajouter les légumes secs, puis les légumes frais, et recouvrir de bouillon de légume chaud.
  • Etape 3 - Mélange minestrone
    Déposer la croûte de parmesan qui parfumera la soupe, et laisser mijoter deux bonnes heures.

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Chou farci au four (pour faire aimer ce légume à tout le monde !)


melopapilles Melopapilles

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (221g)
Calories: 729Kcal
  • Glucides: 13.9g
  • Lipides: 61.8g
  • Gras sat.: 9.8g
  • Protéines: 21.4g
  • Fibres: 9.8g
  • Sucre: 4.1g
  • ProPoints: 20
  • SmartPoints: 23
Sans sucre ajouté
Sans oeuf

Questions:






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