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Mijoté de boeuf au whisky et au fenouil!! (en mijoteuse)
Mijoté de boeuf au whisky et au fenouil!! (en mijoteuse)
Ingrédients
6
Coût estimé: 20.6Euros€ (3.43€/part)
Préparation
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Fariner la viande.
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Dore la viande dans une casserole avec la moitié de l'huile.
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Dans le reste d'huile dorez l'oignon et l'ail dans la même casserole.
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Mettre le tout dans la mijoteuse.
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Ajouter le fenouil en morceaux.
Fermer la mijoteuse et mettre en marche sur fort (high) pour 7 heures.
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Servir avec une purée!
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Mentionnez @ptichef_france et taggez #ptitchef
D délices et suplices!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Informations nutritionnelles:
pour 1 portion / pour 100 g
Nutrition:
Information nutritionnelle pour 1 portion (394g)
Calories: 376Kcal
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Glucides: 10.5g
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Lipides: 9.9g
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Gras sat.: 2g
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Protéines: 47.7g
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Fibres: 2.2g
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Sucre: 1.8g
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ProPoints: 8
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SmartPoints:
8
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Photos
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