Noix de saint jacques express au curry et citron vert

Ingrédients
4
Coût estimé: 11.12Euros€ (2.78€/part)
Vous allez aimer
Guacamole de petits pois et citron vert
Préparation
Préparation5 min
Cuisson5 min
- Rincez les noix de Saint Jacques sous un filet d'eau froide et essuyez les dans du papier absorbant.
- Roulez les dans le curry .
- Prélevez les zestes du citron vert et pressez le.
- Dans une casserole faites chauffer la crème liquide avec les zestes et 1 bonne cuillère à soupe de jus de citron vert.
- Emulsionnez bien la sauce.
- A la dernière minute, poêlez les saint jacques 1 minute sur chaque face dans une noisette de beurre.
- Servez avec l'émulsion citronée .
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 122Kcal
- Glucides: 2.3g
- Lipides: 6.9g
- Gras sat.: 4.3g
- Protéines: 11g
- Fibres: 1.3g
- Sucre: 1.5g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 4
Information nutritionnelle pour 1 portion (109g)
Sans gluten
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Photos des membres
Accord vin : Que boire avec ?
Saint Pourçain rouge (Centre - Val de Loire, Rouge)
Mercurey (Bourgogne, Rouge)
Languedoc rosé (Languedoc-Roussillon, Rosé)
Commentaires
Notez cette recette: