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Risotto au poulet et petits pois

Plat
6 parts
20 min
40 min
moyen
427 Kcal
Un risotto tout simple dont toute la famille va raffoler !

Ingrédients

Nombre de parts: 6
500 g de blanc de poulet

400 g de riz arborio

1 gros oignon

1 L de bouillon de volaille hallal

200 g de petits pois

Huile

Beurre

20 g de parmesan

Préparation

  • Laver et émincer le poulet en fines lamelles. Faire chauffer un mélange d'huile et de beurre dans un faitout. Faire cuire le poulet jusqu'à ce qu'il soit légèrement doré. Enlever les émincés de poulet du faitout et réserver.
  • Préparer et faire chauffer le bouillon.
    Faire cuire les petits pois ou les égoutter si vous utilisez une conserve.
  • Ajouter 10 g de beurre dans le faitout et y faire revenir l'oignon finement haché jusqu'à ce qu'il devienne translucide. Ajouter le riz et mélanger quelques minutes avec une cuillère en bois pour bien l'imprégner de beurre.
  • Verser une première louche de bouillon chaud et attendre que celui-ci soit complètement absorbé par le riz pour en rajouter une deuxième, puis le reste petit à petit. Faire cuire ainsi le risotto jusqu'à sa cuisson complète. Le bouillon étant salé, il est inutile de saler.
  • Ajouter le poulet et les petits pois en même temps que la dernière louche de bouillon.
  • Attendre le moment de servir pour ajouter le parmesan.
  • Certains aimeront y rajouter de la crème fraîche mais le vrai risotto n'en contient pas.

Informations nutritionnelles (pour 1 part):

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion = 365g
Calories: 427Kcal
  • Glucides: 54.8g
  • Lipides: 8.5g
  • Gras sat.: 3.4g
  • Protéines: 31.5g
  • Fibres: 3.4g
  • Sucre: 2.1g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 11

Sans sucre ajoutéSans sucre ajouté
Sans oeufSans oeuf
* Pourcentage des apports quotidiens (base 2000 Kcal)

Accord vin : Que boire avec ?

Saint Chinian rougeLanguedoc-Roussillon, Rouge
Languedoc rougeLanguedoc-Roussillon, Rouge
ChénasVallée du Rhone, Rouge



Commentaires des membres:

pouleDu
pouleDu, 21/09/2017

Comme dit dans la recette "le vrai risotto ne contient pas de crème" .... sauf que la ce n'est pas un risotto ... quand on ne sais pas faire on ne donne pas la recette !

J'ai cuisiné cette recette (2) (0) Signaler
Isabelle 13, 21/09/2017

Très sec....C'est plus une salade de riz. ..Un risotto c'est vraiment tout autre chose. Je ne referais pas cette recette

J'ai cuisiné cette recette (2) (0) Signaler
Gargouille, 26/09/2017

1; Ceci n'est pas un risotto ...
2; C'est quoi cette idiotie de laver la viande ????

(2) (0) Signaler
michèle, 22/09/2017

Bof,bof !risotto?,?pas grand chose a voir,et le vin blanc il est ou,,?

(2) (0) Signaler
BobD, 22/09/2017

LAVER le poulet c'est une blague ???????? Un risotto c'est crémeux .... très difficile de le présenter cerclé !!!!

(2) (0) Signaler

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