Simili boulettes pour spaghetti végétarien aux boulettes - Meatless Monday

Name: Simili boulettes pour spaghetti végétarien aux boulettes - Meatless Monday
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 3
Cuisine: Fr
Ingredients: 1/2 tasse de graines de tournesol; 1/4 de tasse de noix d'acajou; 1/4 de tasse d'arachides crues non salées; variantes: noix de Grenoble ou pacanes; 3 oeufs bien battus; 2 gousses d'ail broyées; 1 cuillère à table de sauce tamari; 1 tasse de chapelure de pain maison ou de germe de blé; 3/4 tasse de sauce tomate, chaude

Plat

facile

40 min

724 Kcal

Ingrédients

1/2 tasse de graines de tournesol
1/4 de tasse de noix d'acajou
1/4 de tasse d'arachides crues non salées
variantes: noix de Grenoble ou pacanes
3 oeufs bien battus
2 gousses d'ail broyées
1 cuillère à table de sauce tamari
1 tasse de chapelure de pain maison ou de germe de blé
3/4 tasse de sauce tomate, chaude