Ptitchef

~ Soupe de lentilles au citron....la meilleure soupe que j'ai mangée...~

Car en plus d'être délicieuse, cette soupe est ultra-rapide.
Plat
2 parts
10 min
5 min
facile
283 Kcal

Ingrédients

2
Coût estimé: 1.99 (1€/part)

Matériel

Préparation

  • Version courte: verser la boîte de lentilles dans une casserole, en gardant le jus. Ajouter les autres ingrédients....Et mixer!
    Au choix: déguster froid, ou déguster chaud....les 2 sont terribles! a vous de trancher!
  • Version longue: faire revenir les échalotes et l'ail quelques minutes dans L'HUILE D'OLIVE. Ajouter les épices et le sucre. Puis mixer tous les ingrédients.

L Le Ventre sur Pattes

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (270g)
Calories: 283Kcal
  • Glucides: 38.5g
  • Lipides: 4.7g
  • Gras sat.: 0.9g
  • Protéines: 16.5g
  • Fibres: 8.5g
  • Sucre: 9.4g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 8
Sans gluten Sans gluten
Végétarien Végétarien
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Photos

~ Soupe de lentilles au citron....la meilleure soupe que j'ai mangée...~, photo 1
~ Soupe de lentilles au citron....la meilleure soupe que j'ai mangée...~, photo 2

Accord vin : Que boire avec ?

Languedoc rosé Languedoc-Roussillon, Rosé
Vacqueyras rouge Vallée du Rhône, Rouge
Arbois rouge Jura, Rouge





Notez cette recette:
Générer un autre code sécurisé  = 

Vous allez aimer

Recette Soupe courge et lentilles.
Soupe courge et lentilles.
4 parts
50 min
facile
Recette Soupe aux lentilles, blettes et citron
Soupe aux lentilles, blettes et citron
1 parts
40 min
facile
4.5 / 5
Recette Soupe Harira, facile et parfumée
Soupe Harira, facile et parfumée
8 parts
1 h 40 m
facile
4.6 / 5
Recette Soupe feuilletée poireau pomme de terre
Soupe feuilletée poireau pomme de terre
3 parts
1 h 30 m
facile
4 / 5
Recette Soupe au butternut et aux lentilles corail
Soupe au butternut et aux lentilles corail
5 parts
45 min
facile
4 / 5

Recettes

A lire également

15 recettes salées où le citron s'est invité 15 recettes salées où le citron s'est invité 9 raisons indiscutables qui prouvent que les lentilles sont géniales 9 raisons indiscutables qui prouvent que les lentilles sont géniales On parie que cette tarte est votre préférée! On parie que cette tarte est votre préférée!

Question du moment
Pour l'Epiphanie, vous êtes plutôt
Votez