Spaghetti au quinoa, persil et ail
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Voici une recette de pâte très douce et parfumée, "un vrai plaisir d'amoureux".
Ingrédients
2
Pour environ 200 g de pâtes (2 assiettes) :
Coût estimé: 1.2Euros€ (0.6€/part)
Préparation
Préparation10 min
Cuisson12 min
- Préparer la sauce dans une poêle afin de pouvoir ajouter les pâtes sur la sauce (et non l'inverse) et ainsi de bien les enrober.
- Cuire les pâtes choisies.
- Faire chauffer le mascarpone, ajouter le jus de citron, sel, poivre.
- Laisser cuire quelques minutes puis ajouter un peu d'eau de cuisson des pâtes de façon à obtenir une sauce onctueuse.
- Verser les pâtes égouttées dans la poêle et remuer.
- Disposer les pâtes dans les assiettes et râper le parmesan pardessus.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 51Kcal
- Glucides: 2.7g
- Lipides: 20.7g
- Gras sat.: 13.5g
- Protéines: 6g
- Fibres: 0g
- Sucre: 2.3g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 5
Information nutritionnelle pour 1 portion (131g)
Sans gluten
Végétarien
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
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